Za redakciu Akčných mám by sme vám, milí učitelia, radi poblahoželali k vášmu sviatku. Posledné roky preverili vaše schopnosti a kreativitu. Často ste sa museli potýkať so situáciami, v ktorých ste sa doteraz neocitli. Museli ste pokoriť technické problémy spojené s online výučbou. Napriek tomu ste to nevzdali, našli ste veľa nových spôsobov, aby ste […]
V čase pandémie trávilo v prírode svoj čas oveľa viac ľudí. Mnohí objavili miesta, ktoré si doteraz možno nevšimli. Alebo navštívili miesta, ktoré im boli už známe, ale teraz ich krásu dokázali oceniť oveľa viac. Akčná mama Alenka Mikušová zmapovala miesta, ktoré navštívila počas roka na Liptove. Inšpirujte sa jej tipmi na výlety, ktoré sú […]
Študenti Technickej univerzity vo Zvolene, tak ako mnohí iní, sú v tomto období nútení svoje štúdium absolvovať jedine distančnou metódou. Priestory univerzity sú zatvorené. Pre mnohé odbory je tak nemožné získať možnosť praxe v laboratóriách a vedeckých pracoviskách. Študenti takto prichádzajú o cenné skúsenosti. Ako ukázal čas, dištančná metóda výučby nie je pre určité študijné […]
Každá žena túži po silných a žiarivých vlasoch. Aby však vlasy vyzerali zdravo, potrebujú aj kvalitnú starostlivosť. Vplyvom poveternostných podmienok, nosením čiapok a častým fénovaním či žehlením strácajú vlasy svoju silu a rýchlo sa vysušujú. Skvelé ale je, že aj takto poškodené vlasy vieme vrátiť opäť do formy vďaka niekoľkým jednoduchým trikom. Starostlivosť o suché vlasy […]
Veľká noc je už predo dvermi. Ak práve uvažujete, čo by ste zaradili do svojho plánu pečenia, určite neopomeňte mrkvový koláč. Je rýchly, šťavnatý a navyše aj krásne farebný. Osvieži nielen vaše chuťové poháriky, ale aj sviatočnú tácku s koláčmi. Piecť koláče zo zeleniny môže byť niekedy náročné. Treba vedieť trafiť tie správne pomery. Niekedy […]
Nik nepochybuje o tom, že čítanie s deťmi je prospešné. Nemali by sme čítať len malým deťom, ale aj starším. Odporúča sa čítať vždy o úroveň vyššie, ako číta dieťa. Prečítajte si desatoro čítania, ktoré zahŕňa desať základných zásad a rád pri čítaní, ktoré je dobré mať pri čítaní s deťmi na pamäti. Keď si […]
Zdá sa, že aj v tomto roku si môžu maturanti vydýchnuť. Tak ako v minulom roku aj teraz došlo k zrušeniu maturitných skúšok kvôli pandemickej situácii. Informoval o tom minister školstva Branislav Gröhling na svojej tlačovej konferencii 22.3.2021. Generácia nevzdelancov a plagiátorov Na sociálnych sieťach sa ihneď roztrhlo vrece s komentármi, ako je toto rozhodnutie […]
Asi každá mama pozná situáciu, že jej dieťa nechcelo zjesť nejakú zeleninu. Hoci snaha je veľká, míňa sa efektu, keď malý stravník zanovito odmieta vložiť sústo čo i len do úst. V takom prípade naozaj nepomôžu ani kadejaké fígle a veselé tanieriky. Našťastie sa nájdu mamy, ktoré vedia pomôcť. Takou je napríklad aj Anetta Vaculíková, […]
Janka Barillová je učiteľkou na prvom stupni základnej školy. Okrem učenia je veľmi kreatívna duša, dokáže vyrobiť takmer všetko. Vydala štyri knihy poézie pre deti. Vníma detské srdce a vie, čomu deti rozumejú. V rozhovore nám prezradila: ako vníma zmenu v správaní detí za 26 rokov učiteľskej praxe, prečo sa rozhodla písať poéziu pre deti, […]
Víťazkou súťaže Čo dokáže mama 2020 sa stala Mirka Grisáková so svojím obrazom líšky. Mirkiným, zatiaľ, nesplneným snom je mať vlastný ateliér. A onedlho sa jej maľby objavia aj v pripravovanej knihe, čo je vlastne ešte také malé tajomstvo… Líšky vás sprevádzajú celou vašou tvorbou, preto ste sa rozhodli „staviť“ na jednu z nich […]
Sú určité druhy nábytku, ktoré majú doma takmer všetci. Život bez nich je zložitejší a menej pohodlný. Výber je veľký a s modernou dobou prichádza aj možnosť jednoduchého objednávania cez internet. Oddychujte tak ako treba Jeden z takých kusov nábytku je určite gauč alebo sedacia súprava, ktorá nielen dotvára celú miestnosť, ale slúži naozaj aj na oddych a relax osamote […]
Hovorí všestranná umelkyňa Lucia Rusiňáková. Do súťaže Čo dokáže mama 2020 sa prihlásila so svojou krásnou tortou „Zimné mestečko“, no maľuje aj nádherné obrazy. Zručnosť a tvorivosť zdedila po svojom otcovi a ona ju do vienka odovzdala svojim deťom. Ste samouk. Kedy sa u vás prebudila túžba tvoriť? Tvorím od detstva. Prvé pokusy boli portréty ceruzkou zobrazujúce […]
Vedeli ste, že za baňami netreba ísť až do Kremnice? Náučný banský chodník Pezinok je úplným rajom pre dušu. Obzvlášť v čase pandémie. Čas strávený v krásnom lesnom prostredí, deti bežiace po lese a hľadajúce štôlne. Nie, nie je to sen, je to naozaj realita. Aj my sme ju objavili len nedávno. A už teraz […]
Národný ústav srdcových a cievnych chorôb, a.s. (NÚSCH, a.s.), Bratislava si pripomína už 23. výročie založenia Programu transplantácie srdca na Slovensku a prvej úspešnej transplantácie srdca v NÚSCH, a.s., a v novodobých dejinách samostatnej Slovenskej republiky. Historická noc v roku 1998 Systematický program transplantácie srdca na Slovensku založil prof. MUDr. Juraj Fabián, DrSc., FESC. Pod jeho vedením vznikla v Bratislave […]
Vyštudovala bankovníctvo a regionálny rozvoj, no dnes je práve maľovanie to, čo ju živí. Tvorba Lenky Repiskej už putovala do Čiech, Maďarska, Dánska, Holandska, Írska či Kanady. V súťaží Čo dokáže mama 2020 sa umiestnila s maľovanými šatami pre mamku a dcérky na 2. mieste. A my sme ju pre vás trocha vyspovedali… Aká bola […]
To, že je dýchanie pre nás naozaj dôležité, si uvedomíme, až keď s ním začneme mať nejaký problém. Napríklad v prípade, ak ste astmatik, trpíte obštrukčnou chorobou pľúc alebo ste prekonali ochorenie COVID-19. Viete si však pomôcť rehabilitačným cvičením dýchania. Hoci sa to môže zdať na prvý pohľad jednoduché, opak je pravdou. Cielene cvičiť dýchanie […]
Kreatívna hra Veselé kamene si postupne získava viac a viac priaznivcov. Iniciatíva sa šíri vďaka rovnomennej facebookovej skupine a v týchto dňoch plných opatrení prináša aspoň kúsok zábavy a farieb do všedných dní. Natrafili ste už aj vy pri prechádzke na pomaľované kamienky? Chceli by ste sa tiež zapojiť? V posledných dňoch si mnoho ľudí […]
Hovorí autorka knihy Lepší zrak prirodzene, Daniela Maťuchová, certifikovaná lektorka Batesovej metódy prirodzeného zlepšenia zraku, ktorá sa stala prvou víťazkou novej kategórie Služby v súťaži Čo dokáže mama 2020. Už dnes pracuje na ďalších dvoch publikáciách – pre detičky a skutočné príbehy klientov zo svojho centra ProVitalis v Banskej Bystrici, kde poskytuje služby zrakového vzdelávania. Váš […]
Najnovšie
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!