Vedeli ste, že druhá polovica januára sa považuje za najdepresívnejší mesiac v roku? Vianočné sviatky sú preč, letné dovolenky ďaleko, vonku je zima, slnko nesvieti, novoročné predsavzatia porušené a všetko začína odznova. Jednoduchý kokteil melanchólie. Za najdepresívnejší deň v roku sa považuje tretí januárový pondelok, ktorý sa nazýva Blue Monday. Ako vznikol Blue Monday? Blue […]
Popôrodná (postnatálna) depresia je stav duševného zdravia, ktorý môže zahŕňať pocit pretrvávajúcej slabosti, apatie alebo viesť k pokusu o samovraždu v prvom roku po pôrode. Vedeli ste, že popôrodnou depresiou môžu trpieť nielen ženy, ale aj muži? Narodenie dieťaťa je obrovská životná zmena pre ženy i mužov. Otcov zvyčajne trápi myšlienka, ako uživia svoju rodinu, keď […]
Dňa 10. októbra oslavujeme Svetový deň duševného zdravia, preto nám tento dátum dáva príležitosť zamyslieť sa nad dôležitosťou podpory žien po pôrode. Agentúra NMS Market Research Slovakia v auguste 2023 urobila prieskum, ktorý odhalil, že väčšina spoločnosti má nerealistické očakávania voči ženám po pôrode. Podľa prieskumu 50 % populácie pozná popôrodnú depresiu, 41 % populácie […]
Sebapoškodzovanie na internete a sociálnych sieťach je rozšírený problém dnešnej mládeže. Sebapoškodzovanie v online svete spôsobuje závažné následky na fyzické a psychické zdravie. Až 47% z mladých ľudí je na internete členom nejakej komunity. Čo je sebapoškodzovanie v online svete? Sebapoškodzovanie na internete a sociálnych sieťach je akýkoľvek zámerne sebaškodlivý čin, ktorý je verejne zdieľaný […]
Stará mama Alica má ťažkosti postarať sa sama o seba, no musí zvládať výchovu jej vnuka. Diagnóza skleróza multiplex ju veľmi obmedzuje v bežných činnostiach, v domácnosti, chôdzu zvláda len s chodítkom alebo na invalidnom vozíku. Pri rozhovore s ňou som však cítila silu, nezlomnú vôľu žiť, bojovať a zabezpečiť čo najlepší život pre jej […]
Nová analýza naznačuje negatívny dopad na ekonomiky krajín v dôsledku psychických porúch medzi mladými ľuďmi v odhadovanej výške 390 miliárd USD ročne. Deti a mladí ľudia budú pociťovať dopad pandémie na ich psychické zdravie a duševnú pohodu po mnoho nasledujúcich rokov, varuje najnovšia správa UNICEFu. Psychické poruchy ohrozujú najmä mladých Podľa Správy o situácii detí vo […]
Tri mladé dievčatá z Oravy, študentky zo Strednej odbornej školy podnikania a služieb v Námestove, Tatiana Pientáková, Barbora Todorovová a Alžbeta Iglárová (aktuálne maturantky) sa rozhodli venovať téme šikany. Osobnými workshopmi a debatami chcú žiakov podporiť, aby sa nebáli o šikanovaní hovoriť. Stoja za projektom Spolu proti šikane. V rozhovore nám prezradili: Prečo je šikana […]
Popôrodná depresia nie je ojedinelá. Dotknúť sa môže aj nás alebo niekoho z nášho okolia. Čím sa líši od smútku alebo náročných dní s dieťaťom? Ako k nej pristupovať? Spýtali sme sa Mgr. Zuzany Navrátilovej, PhD., klinickej psychologičky. Jej pracoviskom je Novorodenecká klinika M. Rusnáka UNB a SZU, Nemocnica Antolská, Bratislava. Uvádza, že výskyt popôrodnej […]
Na materskej a rodičovskej dovolenke nie je každej matke dobre. Sú medzi nami aj mamy unavené, smutné, frustrované. Mamy, ktoré materstvo až tak nenapĺňa, alebo si to celé predstavovali úplne inak. Sú tieto mamy horšie ako iné? Má matka právo mať aj takéto pocity? Kedy už vyhľadať pomoc odborníka a kedy stačí dobrá kamarátka? Katarína […]
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!