Diastáza je bežným problémom, ktorý postihuje tehotné ženy a ženy po pôrode. Ide o stav, pri ktorom sa priame brušné svaly oddelia v dôsledku napätia a natiahnutia počas tehotenstva. Tento stav môže spôsobiť, že brucho vyčnieva alebo je vypuklé mesiace či dokonca roky po pôrode. Našťastie existujú špeciálne cvičenia, ktoré môžu pomôcť obnoviť pevnosť a […]