Janetta Melichová je fitness trénerka, s ktorou sme mali možnosť porozprávať sa v našom rozhovore. Jej cesta začala v 17 rokoch v posilňovni, pokračovala súťažnou prípravou a vyvrcholila zlomovým momentom, keď sa rozhodla pomáhať iným ženám dosiahnuť ich vysnívané ciele. V rozhovore zdieľa svoju motiváciu a praktické rady, ktoré vám pomôžu nájsť rovnováhu medzi cvičením, […]
Zuzana Hanajíková je fitness trénerka a mama ročnej dcérky. Zuzka sa venuje online coachingu, tvorí tréningové plány pre ženy po pôrode, videoplány na doma aj do posilňovne, rieši poradenstvo v strave. Aktuálne trénuje aj vo fitness centre Pasáž v Martine, kde sa špecializuje na silový tréning, redukciu hmotnosti a naberanie svalovej hmoty, spevňovanie a formovanie postavy, cvičenie s TRX, komplexné funkčné […]
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!