Hrazdy sú súčasťou každej dobre vybavenej posilňovne, no keďže patria k dostupným a priestorovo nenáročným fitness zariadeniam, tešia sa veľkej obľube aj v domácnosti. Precvičíte si na nich celé telo, takže sú to naozaj veľmi univerzálne a nenáročné pomôcky vhodné pre mužov aj ženy. Začnite posilňovať s vlastnou hmotnosťou O tom, že cvičenie má na […]