Hygge, dánsky koncept pohody, pohodlia a útulnosti, získal celosvetovú popularitu ako filozofia, ktorá pomáha ľuďom dosiahnuť šťastie a spokojnosť v každodennom živote. Hygge nie je len o fyzickom prostredí, ale aj o emocionálnom a duchovnom zdraví. Tu je niekoľko kľúčových aspektov, ako môžete žiť šťastne podľa Hygge. Vytváranie útulného prostredia Hygge kladie veľký dôraz na […]
Známa slovenská tenistka Dominika Cibulková zdieľala na svojom instagrame príbeh o tom, ako za 6,5 mesiaca schudla až 17 kg. Vo svojom najnovšom príspevku odkrýva, aké faktory zohrali kľúčovú úlohu v jej úspechu a čo ju motivuje ísť ešte ďalej. Dominika Cibulková, ktorá dokázala takýto výsledok, dosiahla vďaka kombinácii správnej stravy, sebadisciplíne a cvičeniu, pričom […]
Umývať prach, vysávať, umývať, odložiť všetko rozhádzané na svoje miesto… Upratovanie môže byť nekonečný príbeh, ale nie, ak objavíte zónové upratovanie! Ukážem vám, ako som prestala nenávidieť upratovanie a z ktorého sa stala zároveň láska, vďaka jednoduchej metóde, ktorá mi pomohla premeniť môj domov na stále uprataný priestor. Zónové upratovanie znamená rozdelenie domu na časti […]
Domáca lávová lampa predstavuje nielen fascinujúci vedecký experiment, ale aj zábavnú aktivitu vhodnú pre deti rôznych vekových skupín. Tento projekt im otvára dvere do sveta vedy prostredníctvom jednoduchého a bezpečného experimentu, ktorý spája umenie, vedu a trochu mágie. Je to vynikajúci spôsob, ako stráviť čas s rodinou a zároveň poskytnúť deťom príležitosť naučiť sa o […]
Food blogeri prinášajú na sociálnych sieťach skvelé inovatívne nápady, nové recepty, ale aj tradičnú kuchyňu. A keď už naozaj neviete čo navariť, stačí nazrieť do instagramových účtov a výborné raňajky, obed alebo večera sú na svete. Prečítajte si: Chceli by ste mať doma Muža s varechou? Verte, že áno. Je si skutočne z čoho vyberať Každý máme svojich obľúbených […]
Zvyknete sa inšpirovať a vzdelávať na Instagrame? Sociálna sieť Instagram je výborné prostredie pre inšpiráciu i edukáciu. Pripravili sme si pre vás 6 tipov na IG profily žien, ktoré sa rozhodne oplatí sledovať. Mama zo záchranky Michaela Baranová je zdravotnícka záchranárka na stanici záchrannej služby v Martine, ktorá na Instagrame radí rodičom v oblasti zdravotníctva […]
Máme tu marec mesiac knihy a s ním vám prinášame 5 tipov na knihy, ktoré by si mala prečítať každá akčná mama. Inšpiratívne, motivačné, zábavné a silné príbehy, ktoré vám ukážu cestu, ako obohatiť svoj život. Atómové návyky Kniha atómové návyky vám ponúkne overený návod, ako sa každý deň môžete zlepšiť aspoň o 1 % bez ohľadu na to […]
Začiatok roka býva plný plánov a predsavzatí. Chceme byť štíhlejšie, dosiahnuť lepšiu pracovnú pozíciu, posunúť sa v podnikaní alebo dokončiť školu, napísať knihu a mnoho iného. Je to aj váš prípad? Dni plynú a my zistíme, že naše plány zostali zatiaľ kdesi v závese za dôležitejšími povinnosťami. Možno ste už aj podnikli nejaké akčné kroky, ale výsledky sú zatiaľ v nedohľadne. […]
Nepremeškajte tie najlepšie akcie pre deti v marci v slovenských mestách. Karnevaly, plesy, divadlá a iné zaujímavé podujatia. Prinášame vám veľký prehľad akcií a podujatí pre deti na Slovensku. Putovné uško Dátum: 1.3.2023 Miesto: Banská Bystrica Bábkový ateliér o bábkach a ich vedení, o rozprávkach a o hre si pripravil predstavenie, ktoré je určené pre počujúce aj nepočujúce deti od 5 rokov. Predstavenie bude […]
Chceli by ste svojmu dieťatku vybrať knihu, vďaka ktorej sa bude posúvať vpred, ale neviete akú? Inšpirujte sa našimi tipmi, ktoré odporúčajú odborníci ako logopédovia, psychológovia a pedagógovia. Kubko sa učí rozprávať, Čo robí Kubko? Kubkove prvé slová Knihy sú veľkou súčasťou správneho vývinu reči dieťaťa, preto by ste mali dbať na ich výber. Deti v rannom […]
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!