Zdravé kĺby, Zdroj foto: Teerasan Phutthingorn / Shutterstock.com Fakt, že každý z nás starne, nezmeníme. Čo však môže ktokoľvek ovplyvniť, je aktuálna fyzická a psychická kondícia. Stačí byť kvalitne informovaný a aplikovať určité zdravé návyky do svojho každodenného života. V prípade, že sa zaujímate o svoju výživu určite viete, že už približne od 25. roku života sa v organizme […]
Kolagén sa v našom organizme prirodzene vytvára, ale len do približne 20-teho roka života. Následne dochádza k spomaleniu jeho produkcie až úplnému zastaveniu. Najvyšší čas aby sme kolagén začali dopĺňať do organizmu je okolo 40-teho roku. V tomto čase telo prestáva túto látku vyrábať a o ďalších 20 rokov už trpíme jeho výrazným nedostatkom. Vplyv […]
Padanie vlasov, kruhy pod očami, unavená pleť, nepekné strie či bolestivé rany – to je len malá časť veľkých problémov, s ktorými sa mamičky po pôrode musia popasovať. Tie, ktoré rodili sekciou alebo ľudovo povedané „cisárskym rezom“, by najmä o tých posledne menovaných vedeli rozprávať! Ako si teda pomôcť, aby ste svojim drobcom pri dojčení […]
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!