Návšteva u lekára môže byť pre deti stresujúcim zážitkom. Neznáme prostredie, biele plášte a rôzne vyšetrenia môžu vyvolať strach a úzkosť. Príprava dieťaťa na túto skúsenosť môže pomôcť zmierniť jeho obavy a urobiť návštevu príjemnejšou. Ako pripraviť dieťa na návštevu u lekára? Otvorená komunikácia Začnite tým, že dieťaťu vysvetlíte, čo ho čaká. Používajte jednoduché a […]
Diastáza je bežným problémom, ktorý postihuje tehotné ženy a ženy po pôrode. Ide o stav, pri ktorom sa priame brušné svaly oddelia v dôsledku napätia a natiahnutia počas tehotenstva. Tento stav môže spôsobiť, že brucho vyčnieva alebo je vypuklé mesiace či dokonca roky po pôrode. Našťastie existujú špeciálne cvičenia, ktoré môžu pomôcť obnoviť pevnosť a […]
Splnený sen – nemocnica v Tikit, v Keni. O tom snívala, po tom túžila Slovenka, lekárka a mama troch detí, Katarína Barnášová Mulama. Rodáčka z Rabče, okres Námestovo sa so svojím manželom Andrew Mulama spoznala v Južnom Sudáne, kde spolu pracovali v nemocnici, rozhodli sa pre život v domorodej Afrike a pomáhať tým najbiednejším. Nie každý si to vie predstaviť aj bez detí, nehovoriac […]
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!