Pôrod je jedinečný a prirodzený proces, na ktorý sa telo ženy pripravuje celé mesiace. Hoci každý pôrod je iný, existujú spôsoby, ako si ho uľahčiť a prežiť s väčším pokojom a istotou. Prírodné metódy ako cvičenie, bylinky, masáže či správne dýchanie, môžu pomôcť uvoľniť telo, podporiť otváranie krčka maternice a zmierniť bolesť. Ako sa pripraviť […]
4. mesiac predstavuje pre vaše bábätko kopu veľkých zmien a pokrokov. Dieťatko sa každý deň učí niečo nové, intenzívnejšie vníma okolitý svet a postupne odhaľuje svoju jedinečnú osobnosť. Ako mu môžete pomôcť cítiť sa šťastne a bezpečne, a zároveň ho podporiť v jeho rozvoji? Prinášame niekoľko užitočných tipov, ktoré vám uľahčia starostlivosť a spríjemnia spoločné […]
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!