Počasie vonku je čoraz sychravejšie a mnoho z nás si volí radšej domáce pohodlie v teple. My vám tieto dni chcem spríjemniť a preto sme si pre vás so spisovateľkou Danielle Medenou pripravili novú rubriku. Každý týždeň vám budeme zverejňovať kapitoly z jej knihy Denník zamestnanej matky, ktorá sa na materstvo pozerá s humorom a nadhľadom. […]
Zuzana Stromková v roku 2014 reprezentovala Slovensko na zimných olympijských hrách v Soči. Okrem toho sa zúčastnila ešte množstva iných športových podujatí. Svoju kariéru vrcholovej športovkyne však zavesila na klinec, keď sa stala mamou. Čomu sa venuje počas materskej dovolenky? A plánuje sa ešte vrátiť k športovej kariére? Dobrý deň, Zuzka. Mohli by ste sa v úvode […]
Návrat do práce po materskej dovolenke býva obrovskou zmenou nielen pre ženu, ale pre celú rodinu. Čo ale v prípade, ak sa nechcete alebo nemôžete vrátiť na pôvodné pracovné miesto a čaká vás hľadanie novej pozície? Janka Sliacka z kariérneho portálu CVMANGO nám odpovedala na niekoľko otázok o tom, ako zvládnuť pohovor a nepohorieť. Janka […]
Influencerka Baška sa pre materstvo rozhodla už v mladom veku. V živote je pre ňu najdôležitejšie šťastie jej dvoch malých detí (Jakuba a Noemi). Žije spolu s manželom na Orave a miluje tradície, v ktorých vidí hlboký zmysel. Je vždy pozitívne naladená a každý večer sa modlí, aby bol jej ďalší deň rovnako krásny s […]
Influencerka a mama dvoch detí Petra alias Zmätky matky sa so životom a materstvom pasuje cez humor. Na svojich sociálnych sieťach sa rozhodla ukázať realitu dní materskej dovolenky. Motiváciou jej bola snaha priniesť do tohto sveta viac necenzúrovaného pohľadu na materstvo a život s deťmi. Podarilo sa jej to? Posúďte sami a prečítajte si 32 […]
Zbierka básní {z}matky zmätky od autorky a mamy Soni Dedíkovej Johanesovej vznikla popri tých typických povinnostiach na materskej dovolenke. Vo svojich básňach veľmi trefne a s humorom opisuje situácie, ktoré zažívajú mamy každý deň. Kniha je venovaná všetkým super obyčajným mamám, ktoré sú úžasné, len o tom niekedy nevedia. Ako sa kniha rodila? Vyspovedali sme […]
Život s deťmi vie byť niekedy celkom náročný. Ako rodičia sa často stretávame so situáciami, kedy nás prepadnú negatívne emócie a depresívne nálady. Niekedy sa môžeme cítiť previnilo alebo frustrovane. Všetky tieto pocity sú však úplne normálne. Dôležité je naučiť sa s nimi pracovať. Inšpirujte sa tipmi od odborníkov na mentálne zdravie, vďaka ktorým si […]
Od prvého apríla vzniká tehotným ženám nárok na poberanie tzv. tehotenského príspevku. Ako ho možno získať? A ako si môžete neskôr zvýšiť aj materské? Na tieto témy nám odpovedala konzultantka a spolumajiteľka spoločnosti V4 Group, Eva Nemšáková. Od apríla tohto roka vzniká mnohým budúcim mamičkám na Slovensku nárok na tzv. „Tehotenské“. Čo si pod týmto […]
Vyštudovala bankovníctvo a regionálny rozvoj, no dnes je práve maľovanie to, čo ju živí. Tvorba Lenky Repiskej už putovala do Čiech, Maďarska, Dánska, Holandska, Írska či Kanady. V súťaží Čo dokáže mama 2020 sa umiestnila s maľovanými šatami pre mamku a dcérky na 2. mieste. A my sme ju pre vás trocha vyspovedali… Aká bola […]
O potrebe vzdelávať sa aj po škole ste už určite veľa počuli a čítali. Dnes máme to šťastie, že máme k dispozícii mnoho online kurzov, dokonca s certifikátmi, či už zdarma, alebo za poplatok. Dokonca sa čím ďalej, tým viac objavujú veľmi zaujímavé podcasty, videá a storky na sociálnych sieťach. Ja by som vám však […]
Ste mama na materskej dovolenke alebo na rodičovskom príspevku a potrebujete peniaze? Očakávate príchod nového potomka a zároveň premýšľate nad hypotékou? Pre páry, ktoré plánujú rodinu alebo už bábätko majú, môže byt‘ vybavenie hypotéky trochu problematické. Získať ju na materskej alebo rodičovskej dovolenke je komplikovanejšie, ako pri stálom príjme. No nie nemožné. Hypotéka počas materskej […]
Pred takmer viac ako rokom som písala článok o tom, ako na materskej nič nestíham. Emočne som sa mierne opustila a dúfala som, že ma niekto poľutuje. Nuž, nestalo sa tak, a preto som so svojim time manažmentom musela niečo urobiť sama. Spomínaný článok nájdete tu: Time management na materskej. Mamy, ako to stíhate? Odvtedy […]
Silvia Likavčan Cisáriková je úspešná lifestylová blogerka a čerstvá mamina dvoch utešených detí. Syn Jerguš sa narodil pár dní pred Vianocami a dcérka Olívia má 3 roky. Aký je život módnej blogerky na Kysuciach? Aké úskalia prináša? Čo je pre Silviu najťažšie v úlohe matky? Čítajte rozhovor špeciálne pre Akčné mamy: Silvia Cisáriková. Silvia, ste […]
Viktória je sympatická fotografka a mamička krásnej dcérky Amélie. Práve jej narodenie bolo pre ňu a jej manžela Petra, veľkou inšpiráciou pre vznik ich spoločnej značky Ježkove oči. Aká je jej filozofia? Čo ju baví na fotografovaní a čím ju prekvapilo materstvo? Uvarte si kávu a nechajte sa inšpirovať. 1. Ako sa máš v takto […]
My súčasné mamky nie sme o nič menej šikovné ako tie naše. Máme však často iné povinnosti. Kým v minulosti boli roly v rodine jasne dané – otec lovec a živiteľ, matka strážkyňa rodinného ohňa – dnes zažívame dobu, kedy sa rozdiely v povinnostiach stierajú. Mamy sa stali spoluživiteľkami a okrem udržiavania rodinného krbu, poriadku, […]
Čaká vás návrat do práce po materskej dovolenke? Bojíte sa, že už nebudete v obraze, alebo potrebujete oprášiť svoje počítačové zručnosti? Občianske združenie Aj Ty v IT v spolupráci so spoločnosťou Microsoft Slovakia spúšťa nový dlhodobý vzdelávací projekt s názvom DigiWomen. Jeho cieľom je pomôcť ženám na materskej a rodičovskej dovolenke, alebo tesne po nej, s […]
Dnes už chápem aké to je, keď sa babky (aj deduškovia) večne niekam ponáhľajú aj napriek tomu, že sú na dôchodku. Vždy ma to fascinovalo a trochu aj rozčulovalo, kam sa tí dôchodcovia večne ponáhľajú a ako to, že večne nič nestíhajú. Oukej, uznávam, že veľa vecí im trvá omnoho dlhšie, ale aj tak. Dnes […]
K napísaniu tohto článku ma inšpirovala známa, ktorá je na materskej. Medzi rečou mi spomenula, že by sa rada v niečom na materskej sebarealizovala a mohla si aj čo to privyrobiť, ale nevie, ako začať, čomu sa venovať…. Vo svojom prvom článku som vám popísala prvé kroky, ktoré môžete podniknúť, ak chcete začať písať – […]
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!