Dojčenie je krásnym, ale zároveň náročným obdobím života matky. Sprevádza so sebou blízkosť medzi matkou a dieťatkom, pomáha budovať ich vzájomné puto, ale častokrát môže priniesť aj bolesť a nepohodlie. Komfort matky v tomto náročnom období je rovnako dôležitý ako komfort bábätka. Preto vám poradíme 4 produkty, ktoré zabezpečia pohodlie vašich prsníkov počas dojčenia. Starostlivosť o prsníky je […]
Duševné zdravie je rovnako dôležité ako to fyzické. Tak ako môže ochorieť telo môže ochorieť aj naša duša. O tom, že duševné zdravie matiek je často zľahčované a zároveň je častokrát aj tabu témou sme sa rozprávali so zakladateľkou organizácie Vysmiata Duša Mamky, s Katarínou Žilák. Ako vznikla myšlienka organizácie Vysmiata duša mamky? Ako organizácia vznikala, jej názov […]
Tereza Biziková je modelka, influencerka a spoločne so svojim snúbencom Marekom Fašiankom majú jeden a pol ročnú dcérku Olivku. Ktorá časť z materstva je pre ňu najväčšou výzvou, aké má plány po materskej dovolenke a čo hovorí na to, že jej dcérka vyrastá do digitálnej doby so známymi rodičmi sa dozviete v našom rozhovore. Ako sa zmenil Váš život po […]
Som veľmi rada, že mám príležitosť podeliť sa o svoje skúsenosti s dojčením. Chcem povzbudiť všetky mamičky, ktoré sa stretávajú s podobnými problémami, pretože aj ja som bola v takej situácii a viem, aké to môže byť ťažké. Keď som začala dojčiť, mala som dosť mlieka, čo som považovala za veľké plus. No čoskoro som […]
Dojčenie je téma, ktorá vyvoláva rôzne reakcie a emócie. Pre niektoré matky je to úžasné a krásne obdobie, plné blízkosti a spojenia s dieťaťom. Iné mamičky zase čelia tlaku a očakávaniam spoločnosti, čo môže viesť k zmiešaným pocitom, ťažkostiam až k mesiacom dlhého trápenia. Preto sme sa pýtali vás akčné mamy, aké máte s dojčením […]
Rodičia zohrávajú nezastupiteľnú úlohu v živote svojich detí. Ich prítomnosť, podpora a starostlivosť sú kľúčové pre zdravý a harmonický vývoj malého človeka. Avšak, keď sa rodič nevenuje svojmu dieťaťu, môže to mať hlboké a negatívne dôsledky. V tomto článku preskúmame dopady nezainteresovanosti rodiča na dieťa a ako to ovplyvňuje jeho celkový rast a vývoj. Emocionálny […]
Michaela spolu s manželom si prešli dojemným osobným príbehom neplodnosti. Po dlhých 6 rokoch snaženia, plánovania a sklamania sa rozhodli hľadať rôzne liečebné možnosti. Nakoniec objavili výživový doplnok Proceive, ktorý im pomohol dosiahnuť ich sen o dieťatku a dnes majú krásnu, zdravú polročnú Lilianku. Príbeh Michaely a jej manžela plný bolesti, ale aj radosti dodá […]
K príležitosti Dňa matiek agentúra 2muse pre 365.bank uskutočnila prieskum, z ktorého vyplýva, že viac ako polovici matiek po návrate z materskej dovolenky zamestnávateľ neumožnil dostatočný priestor na starostlivosť o dieťa. Z prieskumu vyplýva: možnosť flexibilného pracovného času má 12 % opýtaných matiek, práca z domu je umožnená len 5 % slovenských matiek, štvrtina matiek […]
V minulosti sa na Slovensku oslavoval viac Medzinárodný deň žien, no v súčasnosti sa slávi aj Deň matiek, a to v rôznych podobách ako poďakovanie matkám za všetko, čo pre svoje deti v živote robia. História siaha do starovekých čias V Grécku sa oslavovala plodnosť a uctievala sa matka všetkých božstiev Rhea. Anglicko slávilo Materskú nedeľu či Nedeľu matiek. […]
Vedeli by ste poskytnúť prvú pomôcť diabetikovi? Vždy pozitívne naladená mama Martina sa snaží žiť s diabetom 1. typu s nadhľadom a úsmevom na perách. Svoj diabetický život zdieľa na sociálnych sieťach a veľmi rada pečie. Aké je to mať diabetes a čo všetko to obnáša? Ako dlho máš toto ochorenie a aké boli tvoje […]
Lucka je dvojnásobná mama a influencerka, ktorú môžete ju poznať z jej instagramového profilu. Presne pred rokom si dala jasný cieľ a vydala sa na cestu absolútnej zmeny životného štýlu. Zmenila sa nielen fyzicky, ale obrovskou zmenou prešlo aj jej sebavedomie a prístup k životu. Čo je jej hnací motor a ako to zvláda aj […]
Materstvo je nádherné obdobie sprevádzané mnohými životnými skúsenosťami, s ktorými sa v živote stretávate po prvýkrát. Okrem radosti z príchodu nového člena rodiny sa tiež vyznačuje nedostatkom voľného času. Praktickí pomocníci sa preto stávajú ešte o čosi dôležitejšími a ich kúpa znamená rozumnú investíciu. Ktoré tri najlepšie vychytávky by vám v domácnosti nemali chýbať nielen […]
Chodiť do práce s radosťou, je obrovské šťastie. Byť podnikateľkou a zároveň mamou, si vyžaduje obrovskú mieru time-managementu. Ako to zvláda majiteľka značky Little Hipster akčná mama Iveta Budayová? Čo je pre ňu pri podnikaní najnáročnejšie a ako sa pripravuje na Vianoce? 1. Ahoj Ivetka, ako sa máš? Ahoj Barborka, rýchlo, ale výborne. Dlho sme […]
Byť mama je tá najkrajšia, no aj najnáročnejšia úloha v živote každej ženy. Niektoré situácie sa musím naučiť zvládať úplne inak, ako sme boli zvyknuté. S príchodom dieťaťa sa celý život, ako sme ho doteraz poznali a žili, zrazu otočí o 180 stupňov. Sú dni, kedy ide všetko ako po masle, a potom sú tu […]
Byť mama je tá najkrajšia, no aj najnáročnejšia úloha v živote každej ženy. Niektoré situácie sa musím naučiť zvládať úplne inak, ako sme boli zvyknuté. S príchodom dieťaťa sa celý život, ako sme ho doteraz poznali a žili, zrazu otočí o 180 stupňov. Sú dni, kedy ide všetko ako po masle, a potom sú tu […]
Byť mama je tá najkrajšia, no aj najnáročnejšia úloha v živote každej ženy. Niektoré situácie sa musím naučiť zvládať úplne inak, ako sme boli zvyknuté. S príchodom dieťaťa sa celý život, ako sme ho doteraz poznali a žili, zrazu otočí o 180 stupňov. Sú dni, kedy ide všetko ako po masle, a potom sú tu […]
Neobyčajne silná žena, bojovníčka za život svojho syna Sebiho, ktorý trpí viacerými závažnými diagnózami. Niektoré má dokonca ako jediný na svete. Mama, ktorá spáva dve hodiny denne. Sama o sebe skromne hovorí, že si nemyslí, že je iná ako ostatné maminy. Mirka Janitorová (37 r.) z Lučenca si na ľuďoch váži ochotu pomáhať. Nezatvárať oči […]
Byť mama je tá najkrajšia, no aj najnáročnejšia úloha v živote každej ženy. Niektoré situácie sa musím naučiť zvládať úplne inak, ako sme boli zvyknuté. S príchodom dieťaťa sa celý život, ako sme ho doteraz poznali a žili, zrazu otočí o 180 stupňov. Sú dni, kedy ide všetko ako po masle, a potom sú tu […]
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!