Med je často vítaný ako prírodné sladidlo plné chuti, ktoré obsahuje napríklad flavonoidy a fenolové kyseliny. Tieto zlúčeniny majú antioxidačné účinky, podporujú zdravie srdca a pomáhajú bojovať proti voľným radikálom. Pre dospelých je skvelou alternatívou k cukru do čaju, ovsených vločiek alebo pečenia. Ale vedeli ste, že pre deti mladšie ako 12 mesiacov môže byť […]
Detský kašeľ dokáže potrápiť nielen malých pacientov, ale aj ich rodičov. Hľadanie jednoduchého, prírodného a bezpečného riešenia je preto vždy vítané. Jedným z overených tipov, ktorý odporúčajú lekári aj skúsené mamy, je med. Tento sladký zázrak prírody si získal dôveru nielen vďaka svojej lahodnej chuti, ale najmä vďaka širokému spektru zdravotných benefitov. Prečo med pomáha? […]
Možno ste už počuli, že vo včeľom úli sa ukrýva nielen sladká pochúťka, ale aj množstvo zdravých vecí. Ide o dary z prírody, pomocou ktorých sa môžeme udržiavať v kondičke. Poďme si o týchto vzácnych zázrakoch niečo málo povedať a využiť ich silu na podporu celého tela. Ako môžeme využiť med a propolis pre našu […]
Po novom roku si mnohí z nás dávajú predsavzatia o zdravšom stravovaní. No povianočných nástrah je všade ešte mnoho. Ak si chcete svoje odhodlanie zachovať aj keď vás prepadnú chute na sladké, pripravte si doma zdravšie sladkosti. Tip na raňajkové medovo-citrónové tyčinky nájdete na profile výživovej poradkyne Janky Guráňovej Zdravo s Jankou. Tento jednoduchý recept […]
Príbeh včiel v našej rodine začal písať dedko. Alebo lepšie povedané náš otec, svokor a dedko. K včielkam sa dostal celkom neobyčajne. Mnohí by predpokladali, že za tým stojí rodinná tradícia, ale v skutočnosti ho k včelám priviedla zvedavosť. Ešte ako dieťa sa so starším bratom prihlásil na včelársky krúžok. Oboch ich to chytilo a […]
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!