Po návšteve logopéda je to práve rodič, ktorý by mal v domácom prostredí s dieťaťom trénovať všetky zadané úlohy. Niekedy sa však snaha môže minúť účinkom. Ako si nájsť cestu k pravidelnému domácemu tréningu detského ...
Každý z nás je úplne iný, jedinečný. Ale niečo máme spoločné. Na svete je viacero typov osobností. Poznáme osobnostné charakteristiky ako introvert a extrovert. Flegmatik, cholerik, sangvinik a melancholik. Okrem toho existuje aj tzv. magnetická ...
V dnešnom uponáhľanom svete je niekedy ťažké cítiť sa dobre, byť šťastný. Týchto 10 vecí vám k tomu môže pomôcť. Ak sa chcete cítiť lepšie, každý deň spravte aspoň jednu vec z tohto zoznamu. 1. ...
Akčná mama Eva Dvoráčková je fitness trénerka a ex-modelka, ktorá žije so svojou rodinkou až v ďalekom Dubaji. O tom, ako sa do tejto exotickej krajiny dostala, nám porozprávala v staršom rozhovore na našom webe. ...
Akčná mama Andrea Peniaková si po novom roku splnila svoj dlhoročný sen. Spolu s manželom a dcérkou chceli zažiť, aké je to odletieť v zime niekam do tepla na pár mesiacov. My sa tešíme, že ...
Vďaka láske k športu dnes vlastní 3 fitnesscentrá Neonka v Košiciach. Okolnosti skupinovým tréningom v poslednej dobe síce nepriali, ale ani to ju neodradilo a tréningy sa preniesli aj do onlinu. Aká je podľa Ivany ...
Sebavedomie každej ženy je úzko späté s jej fyzickým telom. Pokiaľ sa necítime dobre vo vlastnej koži, akoby sme sa nedokázali pred ostatnými ukázať v tom pravom svetle. Stále máme pocit, že im zrak padne ...
Kto je Lucia Moncman? Lucia je usmievavá a optimistická dvojnásobná mama, ktorá na Fakulte Telesnej výchovy a športu Univerzity Komenského v Bratislave vyštudovala odbor kondičné trénerstvo. Jej vášňou je pohyb a poslaním motivácia a pomoc druhým. ...
Rada píše, číta, počúva, rozpráva a pozerá. Sama o sebe hovorí, že číta veľmi rada detské knihy a ešte radšej o nich píše. Najradšej ich sama tvorí. Pracuje v TV Markíza, kde šéfuje relácii Teleráno, ...
Ako vyzerá akčná mama? Tak, ako všestranná a optimistická Ivana. Je dvojnásobnou mamou, miluje tanec a spolu so sestrou vytvorili jedinečný koncept Nožičkovo. Ivka je tvorivá duša, ktorá toho stíha naozaj veľa. Neveríte? Presvedčte sa ...
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!