Prvý, druhý alebo tretí trimester sú pojmy známe všetkým tehotným ženám a mamičkám. Tretí trimester končí pôrodom a mamička môže svoje dieťa chytiť do náručia. Pôrodom a tretím trimestrom sa to ale nekončí. Je tu ešte štvrtý trimester, ktorý musíte zvládnuť. Čo je štvrtý trimester Väčšina rodičov ani netuší, že štvrtý trimester existuje, ale určite ho každý z nich […]
Popôrodná (postnatálna) depresia je stav duševného zdravia, ktorý môže zahŕňať pocit pretrvávajúcej slabosti, apatie alebo viesť k pokusu o samovraždu v prvom roku po pôrode. Vedeli ste, že popôrodnou depresiou môžu trpieť nielen ženy, ale aj muži? Narodenie dieťaťa je obrovská životná zmena pre ženy i mužov. Otcov zvyčajne trápi myšlienka, ako uživia svoju rodinu, keď […]
Dňa 10. októbra oslavujeme Svetový deň duševného zdravia, preto nám tento dátum dáva príležitosť zamyslieť sa nad dôležitosťou podpory žien po pôrode. Agentúra NMS Market Research Slovakia v auguste 2023 urobila prieskum, ktorý odhalil, že väčšina spoločnosti má nerealistické očakávania voči ženám po pôrode. Podľa prieskumu 50 % populácie pozná popôrodnú depresiu, 41 % populácie […]
Narodenie bábätka je pre matku najkrajším obdobím života. Toto obdobie je spojené so silnými emóciami, ako je radosť, ale i smútok. V niektorých prípadoch tieto pocity môžu byť skutočne vážne. Najkrajšie obdobie života matky môže prekaziť baby blues, popôrodná depresia alebo laktačná psychóza. Čo je baby blues Baby blues sa tiež zvykne nazývať ako popôrodný blues alebo […]
Pri príležitosti Svetového dňa duševného zdravia (10.10.2022) by sme radi upriamili pozornosť spoločnosti na tému duševného zdravia žien po pôrode. V máji, ktorý je mesiacom povedomia o materskom duševnom zdraví, uzrel svetlo sveta neziskový projekt Vysmiata Duša Mamky. Prináša túto krehkú, no o to dôležitejšiu tému na svetlo sveta. Vstup do role mamy je v […]
Hoci deti veľmi chcela, materstvo pre ňu zo začiatku nebolo tým čarovným obdobím, na ktoré by sa mala žena tešiť. Akčná mama Ivana Poku si po pôrode prešla vážnymi depresiami, ktoré môžu postihnúť mnoho žien. Práve to, že ich dokázala poraziť, jej dalo silu a chuť pomáhať aj iným ženám, ktoré majú pocit, že materstvo […]
Pôrod je pre mnohé ženy, najmä prvorodičky, stresujúcim zážitkom. Ani pri tej najlepšej príprave totiž nemôžete presne vedieť, čo sa nakoniec bude diať. Niekedy však samotný pôrod nemusí spôsobiť také problémy, ako obdobie, ktoré nastáva po ňom. Zo ženy sa stáva matka a k tomu prislúcha množstvo nových úloh a zodpovednosť. Najmä v prípadoch komplikovaného […]
Popôrodná depresia nie je ojedinelá. Dotknúť sa môže aj nás alebo niekoho z nášho okolia. Čím sa líši od smútku alebo náročných dní s dieťaťom? Ako k nej pristupovať? Spýtali sme sa Mgr. Zuzany Navrátilovej, PhD., klinickej psychologičky. Jej pracoviskom je Novorodenecká klinika M. Rusnáka UNB a SZU, Nemocnica Antolská, Bratislava. Uvádza, že výskyt popôrodnej […]
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!