Základným pravidlom k vyššej produktivite v práci je stanoviť si ciele, ktoré chcete dosiahnuť za určité obdobie. Ak chceme byť produktívny musíme sa sústrediť na naše priority a odhaliť, čo nás okráda o čas. Čo je zlodejom nášho času? Počas bežného dňa odpútava našu pozornosť od práce milión vecí. Zvyčajne sú to maličkosti. Maličkosti sa však hromadia a vy prichádzate […]
Byť mama je tá najkrajšia, no aj najnáročnejšia úloha v živote každej ženy. Niektoré situácie sa musím naučiť zvládať úplne inak, ako sme boli zvyknuté. S príchodom dieťaťa sa celý život, ako sme ho doteraz poznali a žili, zrazu otočí o 180 stupňov. Sú dni, kedy ide všetko ako po masle, a potom sú tu […]
Návrat do práce po materskej dovolenke sprevádzajú rôzne obavy. No čo v prípade, ak po materskej plánujete zmenu zamestnania? Mnohé mamičky túto situáciu riešia neskoro alebo sa jednoducho obávajú, že na pohovore nebudú mať žiadnu šancu. Každá mama dobre vie, že materská dovolenka naozaj žiadnou dovolenkou nie je. Tento klamný prívlastok navyše robí dojem, že […]
Táto mama meteorologička predpovedala mrazivé počasie, ale jej roztomilé dieťa roztopilo srdcia amerických divákov. Video Rebeccy Should a jej dcérky Fiony sa okamžite stalo hitom internetu. Poukazuje však aj na to, ako sa pracujúce matky musia denne prispôsobovať následkom pandemických opatrení, ktoré úplne zmenili naše životy. Americká meteorologička Rebecca Should si na natáčanie rannej predpovede […]
Volám sa Zuzana Chromá. Som psychologička a koučka. Po škole som pracovala v poradni. Po čase som cítila, že potrebujem zmenu a odišla som do zahraničia. Tam som si urobila výcvik v koučovaní. Po návrate na Slovensko som sa plánovala pustiť do podnikania ako kouč. Ale človek mieni, život mení… otehotnela som a moje plány podnikať […]
Kancelárske kreslo využijete, ak máte sedavé zamestnanie, ale i v domácej pracovni, kde trávite čas pri počítači. Zdravé sedenie v kresle sa postará o správnu polohu vášho tela. Ani po dlhých hodinách tak nebudete mať problémy s bolesťami chrbtice alebo nôh. Ako si ho vybrať, aby vyhovovalo vašim potrebám a pomohlo vám získať na prácu veľa energie a sily […]
„Stres je normálny“, hovoria lekári a nemáme dôvod neveriť im. Život bez stresu by bol možno dokonca nudný a nezaujímavý, a to napriek všetkým jeho negatívnym dopadom. Na druhej strane, spôsob, akým stres ovplyvňuje človeka na fyzickej, psychologickej a emocionálnej úrovni, závisí od niekoľkých faktorov. Presnejšie povedané, od toho, ako sa človek dokáže vyrovnať so […]
Barbora Majerová začínala s tvorbou šperkov už pred viac ako piatimi rokmi. Učarovala jej najmä technika soutache. Teraz sa odhodlala ísť do veľkého projektu – handmade konferencie. V rozhovore nám prezradila, na čo sa návštevníci môžu tešiť. Nebudú chýbať ani workshopy a panelová diskusie. Ako dlho sa pohybujete v handmade? V handmade svete sa pohybujem […]
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!