Letné mesiace prinášajú so sebou množstvo príležitostí na zábavu a dobrodružstvá vonku, no zároveň aj riziko úpalu, najmä u detí. Úpal je stav, ktorý vzniká, keď sa telo prehrieva a nedokáže sa dostatočne ochladiť. U detí je riziko úpalu vyššie, pretože ich termoregulácia nie je taká účinná ako u dospelých. Je dôležité vedieť, ako tento […]
Diastáza je bežným problémom, ktorý postihuje tehotné ženy a ženy po pôrode. Ide o stav, pri ktorom sa priame brušné svaly oddelia v dôsledku napätia a natiahnutia počas tehotenstva. Tento stav môže spôsobiť, že brucho vyčnieva alebo je vypuklé mesiace či dokonca roky po pôrode. Našťastie existujú špeciálne cvičenia, ktoré môžu pomôcť obnoviť pevnosť a […]
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!