Matka, dcéra, partnerka, kamarátka, ale aj vzťahová terapeutka Slavka Kmeťová pochádza z Banskej Bystrice. Mama už dospelej dcéry si počas života prešla rôznymi vzťahmi, ktoré ju naviedli na cestu osobného rozvoja. Prežitými skúsenosťami sa snažila pomôcť najskôr sama sebe vo vytváraní vnútornej rovnováhy. Neskôr už aj svojich klientov začala sprevádzať seminármi o sebaláske, sebavedomí a v […]
Z médií sme mohli v poslednej dobe zaregistrovať viacero prípadov, kedy už ľudia nezvládali tlak rôznych okolností a konali skratovo. Aj medzi deťmi odborníci zaznamenávajú nárast výskytu psychických porúch. Aktuálne sú to najčastejšie problémy so sebaprijatím, s veľkou kritičnosťou od rovesníkov a s nedostatkom času venovaným od rodičov. Následkom toho sú najmä depresie, frustrácie a […]
Výzvy, útrapy a neúspechy sú v živote človeka nevyhnutné. Výchova detí a budovanie ich duševnej sily ich môže urobiť odolnými. Čo je kľúčom, ktorý im pomôže dosiahnuť ich najväčší životný potenciál? Je ľahké skĺznuť do každodenných problémov, ako sú domáce úlohy a tréningy futbalu, že sa zabudnete zamerať na väčšiu rodičovskú úlohu a výzvu. V […]
Nová analýza naznačuje negatívny dopad na ekonomiky krajín v dôsledku psychických porúch medzi mladými ľuďmi v odhadovanej výške 390 miliárd USD ročne. Deti a mladí ľudia budú pociťovať dopad pandémie na ich psychické zdravie a duševnú pohodu po mnoho nasledujúcich rokov, varuje najnovšia správa UNICEFu. Psychické poruchy ohrozujú najmä mladých Podľa Správy o situácii detí vo […]
Pôrod je pre mnohé ženy, najmä prvorodičky, stresujúcim zážitkom. Ani pri tej najlepšej príprave totiž nemôžete presne vedieť, čo sa nakoniec bude diať. Niekedy však samotný pôrod nemusí spôsobiť také problémy, ako obdobie, ktoré nastáva po ňom. Zo ženy sa stáva matka a k tomu prislúcha množstvo nových úloh a zodpovednosť. Najmä v prípadoch komplikovaného […]
Mama je len jedna. Pohladí, usmeje sa, pofúka rozbité koleno. No, čo ak sa rozbije detská duša? Aj deti majú svoje trápenia a bolesti. A tak ako všetko, i tie mnohokrát prežívajú silnejšie a intenzívnejšie, než dospelý. No na rozdiel od dospelého, dieťa nevie vždy popísať svoje pocity a trápenia slovami. Nie slovníkom dospelých. Ak […]
Hoci sú počas núdzového stavu zatvorené fitnescentrá a počasie nie je príliš lákavé na cvičenie vonku, nemali by ste zabúdať na pohyb. Nielen vtedy, keď sa práve snažíte schudnúť, ale akákoľvek aktivita by mala byť pravidelnou súčasťou vášho bežného dňa. Motivácia má krátke trvanie Keď sa rozhodneme so sebou niečo robiť, na začiatku máme väčšinou […]
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!