Volám sa Zuzana. Som psychologička a koučka. Po škole som pracovala v poradni. Po čase som cítila, že potrebujem zmenu a odišla som do zahraničia. Tam som si urobila výcvik v koučovaní. Po návrate na Slovensko som sa plánovala pustiť do podnikania ako kouč. Ale človek mieni, život mení… otehotnela som a moje plány podnikať museli […]
Blíži sa koniec školského roka a s ním spojené odovzdávanie vysvedčení. Pre mnohých bude ukončenie tohto nevšedného roka určite veľkou úľavou. Mnohé deti a s nimi aj učitelia si museli svoje školské hodiny odsedieť doma pred počítačom. Môže to mať výrazný vplyv na záverečné hodnotenie vedomostí? A aký postoj by mali zaujať rodičia ku koncoročným […]
Popôrodná depresia nie je ojedinelá. Dotknúť sa môže aj nás alebo niekoho z nášho okolia. Čím sa líši od smútku alebo náročných dní s dieťaťom? Ako k nej pristupovať? Spýtali sme sa Mgr. Zuzany Navrátilovej, PhD., klinickej psychologičky. Jej pracoviskom je Novorodenecká klinika M. Rusnáka UNB a SZU, Nemocnica Antolská, Bratislava. Uvádza, že výskyt popôrodnej […]
Na materskej a rodičovskej dovolenke nie je každej matke dobre. Sú medzi nami aj mamy unavené, smutné, frustrované. Mamy, ktoré materstvo až tak nenapĺňa, alebo si to celé predstavovali úplne inak. Sú tieto mamy horšie ako iné? Má matka právo mať aj takéto pocity? Kedy už vyhľadať pomoc odborníka a kedy stačí dobrá kamarátka? Katarína […]
Ak žena na tehotenskom teste objaví vytúžené dve čiarky, jej radosť je neskutočná. Zvlášť, ak sa na bábätko veľmi tešila alebo ide o dlho očakávané dieťatko. Nie každé tehotenstvo sa však končí šťastne. Mnohé ženy prídu o svoje bábätko ešte počas tehotenstva. Niektoré to zvládnu sami, niektoré potrebujú odbornú pomoc. Sú to témy, o ktorých […]
Broňa Plešková je detská psychologička, ktorá sa popri širokej škále činností venuje i arteterapii. Viedla viac než sto workshopov pre jednotlivcov i ľudí, ktorí pracujú s deťmi a v poradni často pracuje nielen s dieťaťom, ale i celou rodinou. V rozhovore nám priblížila, čo je arteterapia, ako zvládať “korona – izoláciu” i čo je pre […]
Ako správne pristupovať k deťom v tomto karanténnom čase? Čo keď nám prasknú nervy? Môžu utrpieť deti v týchto časoch? Ako zaviesť denný režim? Ako pomôcť deťom, keď sa im nechce učiť? Ako správne komunikovať? Ako povedať prepáč? Na tieto a iné otázky nám poskytla odpovede psychologička Mgr. Martina Wäldl. Verím, že mnohé z nás […]
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!
Warning: Undefined array key "title" in /data/8/d/8df7b6e8-6d7f-4cb0-ad18-f0510b21a5ad/akcnezeny.sk/sub/akcnemamy/wp-content/plugins/magplus-addons/widgets/WP_Social_Icons_Widget.class.php on line 48
Warning: Undefined array key "category" in /data/8/d/8df7b6e8-6d7f-4cb0-ad18-f0510b21a5ad/akcnezeny.sk/sub/akcnemamy/wp-content/plugins/magplus-addons/widgets/WP_Social_Icons_Widget.class.php on line 54