Dagmar Cmorej je lektorka komunikácie podľa M.B. Rosenberga, autorka projektu Komunikácia srdcom a mama dvoch synov. Vďaka podcastu, blogu a online kurzom pomáha rodičom meniť ich staré a nefunkčné komunikačné vzorce a riešiť každodenné konflikty s ich deťmi s rešpektom a srdcom tak, aby každý dostal to, čo potrebuje. Je chvála pre deti vždy dobrá? […]
Michaela Halásová je našou ambasádorkou a mamou takmer ročného synčeka Sebastianka. „S manželom sme spolu už od nepamäti. Rodinu sme si založili, ako to už býva najskôr zaobstaraním psíka, ktorého máme dodnes a pár rokov po svadbe prišlo aj naše vytúžené dieťa, ktoré bude čoskoro oslavovať prvý rok. Mojim snom vždy bolo mať milujúceho manžela, […]
20 otázok o materstve. Vždy 20 rovnakých otázok na tému materstvo/rodičovstvo pre každú mamu, známu aj úplne neznámu. Otázky sú síce rovnaké, ale odpovede celkom iné. Pretože každá mama je jedinečná. Aké sú odpovede na 20 otázok o materstve dvojnásobnej mamy Veroniky? „Som šťastnou mamou dvoch dospievajúcich detí, ktoré mi do života priniesli lásku, […]
Mamy sú často aj bez svojho špeciálneho pričinenia vzormi pre svoje dcéry. Malé dievčatká trávia s mamami mnoho času, pozorujú ich, chcú sa na ne podobať. Kopírujú ich správanie, mimiku aj gestá. Rastú s pocitom, že chcú byť ako ony, ich matky. Príde však obdobie, kedy môže byť toto vzácne puto narušené. Z malých dievčat […]
Priznať sa, že ľutujete to, že ste sa rozhodli mať deti je v našej spoločnosti úplne tabu. Avšak viaceré výskumy hovoria o tom, že je to celkom bežné, preto by o tom rodičia mali hovoriť. Najnovšia štúdia na túto tému bola zverejnená v časopise Journal of Social and Personal Relationship. Kľúčové otázky štúdie boli: Prečo […]
Používate sociálnu sieť Instagram aj na edukáciu? Na Instagrame môžeme nájsť veľké množstvo profilov doktorov, pediatrov, gynekológov, logopédov, psychológov, fyzioterapeutov, pedagógov a podobne. My vám dnes poradíme 5 tipov na Instagramové profily, ktoré pomáhajú rodičov v oblasti detského spánku, logopédie, zdravia, psychológie a organizácie času. Spánok Profil Mimi spánek sa venuje detskému spánku. Tento profil […]
Vychovať viac detí rôzneho veku je úloha plná radostí, výziev a neustálych adaptácií. Viktória, známa na Instagrame pod menom manželkomama, zdieľa svoje skúsenosti a ponúka hlboký pohľad na komplexnosť súrodeneckých vzťahov. Jej postrehy poskytujú cenný pohľad na to, ako rodiny môžu navigovať v týchto často turbulentných vodách. Rovnováha a spravodlivosť Viktória otvorene hovorí o výzvach […]
Vianočné sviatky sú obdobím plným tradícií, z ktorých jednou z najkrajších je písanie listu Ježiškovi. Tento čarovný rituál má v sebe omnoho viac, než sa na prvý pohľad zdá. Nie je to len prostý zoznam darčekov, ktoré by si deti želali nájsť pod stromčekom. Písanie listu Ježiškovi je pre rodiny skvelou príležitosťou na posilnenie vzájomných […]
Lulu Vitek, mama a zástankyňa rešpektujúcej výchovy, prináša inšpiratívny pohľad na rodičovstvo ako proces narodenia novej identity. Odhaľuje, ako sa stávame novými ľuďmi, keď sa staneme rodičmi a prehodnocujeme naše hodnoty a vzťahy. Nový pohľad na svet a seba samého očami Lulu Vitek Lulu Vitek zdôrazňuje, že stať sa rodičom znamená prejsť hlbokou vnútornou zmenou. […]
Alexandra Mekyšová je našou ambasádorkou a mamou 4 – ročného Ferka. Alexandra už 10 rokov pracuje ako učiteľka na základnej škole na druhom stupni a ako sama tvrdí k deťom má celkovo veľmi blízko. Aké boli vaše prvé pocity, keď ste sa dozvedeli, že čakáte bábätko? Keď som zistila, že som tehotná, neverila som vlastným […]
Mgr. Zuzana Poláková je liečebná a špeciálna pedagogička, ktorej poslaním je pomôcť matkám pochopiť svet pohľadom detí. Zároveň je zakladateľkou projektu Hravo s Mackom, ktorý je určený pre každú mamu, ako odborný sprievodca materstvom od narodenia detí až do ich dospelosti. O Mgr. Zuzane Polákovej sa môžete dozvedieť viac aj v našom rozhovore. Čert. Hrôzostrašný tvor z […]
Chceli by ste, aby vaše dieťatko dokázalo zaspávať samé? Počuli ste už o Ferberovej metóde spánkového tréningu, známej ako „stupňovaný plač“? Táto metóda má pomôcť deťom naučiť sa upokojiť bez pomoci a zaspávať celkom samé. Čo je Ferberova metóda? Ferberova metóda je stratégia spánkového tréningu vyvinutá Richardom Ferberom, pediatrom a riaditeľom Centra pre detské poruchy […]
Popôrodná (postnatálna) depresia je stav duševného zdravia, ktorý môže zahŕňať pocit pretrvávajúcej slabosti, apatie alebo viesť k pokusu o samovraždu v prvom roku po pôrode. Vedeli ste, že popôrodnou depresiou môžu trpieť nielen ženy, ale aj muži? Narodenie dieťaťa je obrovská životná zmena pre ženy i mužov. Otcov zvyčajne trápi myšlienka, ako uživia svoju rodinu, keď […]
Annamária Surničinová je našou ambasádorkou a mamou dvoch krásnych slečien, trojročnej Emmy Márie a trojmesačnej Júlie. Annamária otehotnela vo veku 19 rokov, no postavila sa tomu čelom a dnes sa spolu so svojim manželom Kristiánom teší zo svojej rodiny. Aké boli vaše prvé pocity, keď ste sa dozvedeli, že čakáte bábätko? Moje pocity boli zmiešané. […]
Mgr. Zuzana Poláková je liečebná a špeciálna pedagogička, ktorej poslaním je pomôcť matkám pochopiť svet pohľadom detí. Zároveň je zakladateľkou projektu Hravo s Mackom, ktorý je určený pre každú mamu, ako odborný sprievodca materstvom od narodenia detí až do ich dospelosti. O Mgr. Zuzane Polákovej sa môžete dozvedieť viac aj v našom rozhovore s ňou. Chceš byť […]
V dnešnej dobe narastajúcej polarizácie na sociálnych sieťach sa profil „Lepší spánok bábätiek“ postavil proti rozširujúcemu sa fenoménu „nadmamičiek“, ktoré presadzujú svoje názory ako absolútnu pravdu. Tento profil vyzýva k akceptácii rôznych prístupov k rodičovstvu a posilňuje hodnoty tolerancie a rešpektu. Odmieta kritiku a súdenie rodičovských metód, čím podporuje inkluzívne prostredie, kde každý štýl výchovy […]
Veronika Križalkovičová je mama štvorčiat. A na svojom Instagramovom profile mamastvorciat zdieľa každodenný život so svojim štvorlístkom. Veronika úprimne hovorí o tom, aké je to byť mamou štvorčiat, dvoch dievčatiek a dvoch chlapčekov. Povedzte nám prosím v krátkosti niečo o vás a vašich deťoch? Pred materskou dovolenkou so pracovala ako zdravotná sestra na lôžkovom oddelení. S manželom sa […]
Materinský inštinkt je často opísaný ako jedna z najmocnejších a najhlbších emócií v ľudskom živote. No, čo presne tento inštinkt predstavuje a ako ovplyvňuje vzťah medzi matkou a dieťaťom? Ponorte sa do hlbokého prieskumu toho, čo stojí za týmto nevysvetliteľným putom. Biologické základy materinského inštinktu Ľudia, podobne ako mnohé iné živočíšne druhy, sú geneticky naprogramovaní […]
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!