Ploché nohy trápia deti i dospelých. Ako vyzerá plochá noha? Ako zistím, že má dieťa ploché nohy? Ako by mala vyzerať detská topánka a ako sa lieči plochá noha? Toto všetko sa dozviete v našom článku. Ako vyzerá a vzniká plochá noha Plochá noha je deformita chodidla, kedy sa znižuje pozdĺžna alebo priečna klenba (poprípade obidve naraz). Plochá […]
Narodenie bábätka je pre matku najkrajším obdobím života. Toto obdobie je spojené so silnými emóciami, ako je radosť, ale i smútok. V niektorých prípadoch tieto pocity môžu byť skutočne vážne. Najkrajšie obdobie života matky môže prekaziť baby blues, popôrodná depresia alebo laktačná psychóza. Čo je baby blues Baby blues sa tiež zvykne nazývať ako popôrodný blues alebo […]
Zviera ako spoločník má pozitívne účinky na duševné a fyzické zdravie detí. Posilňuje ich schopnosť vcítiť sa do pocitov inej živej bytosti, zvyšuje empatiu, emocionálnu inteligenciu, znižuje riziko vzniku alergií a zlepšuje imunitu. Navyše deti, ktoré vyrastajú so zvieraťom sú sebavedomejšie, empatickejšie, priateľskejšie, spoločenskejšie, zodpovednejšie a veselšie než deti, ktoré žijú bez zvierat. Spoločník zviera […]
Volám sa Zuzana. Som psychologička a koučka. Po škole som pracovala v poradni. Po čase som cítila, že potrebujem zmenu a odišla som do zahraničia. Tam som si urobila výcvik v koučovaní. Po návrate na Slovensko som sa plánovala pustiť do podnikania ako kouč. Ale človek mieni, život mení… otehotnela som a moje plány podnikať museli […]
Bilingválna výchova má pozitívne účinky na vývoj mozgu dieťaťa, podporuje jeho kognitívne schopnosti, zvyšuje jeho inteligenciu. Dokonca chráni mozog dieťaťa pred jeho ochoreniami spojenými so starobou, ako napríklad pred Alzheimerovou chorobou. Princípy bilingválnej výchovy Gammontov princíp Tento princíp znamená jeden rodič=jeden jazyk. V prvých troch rokoch života dieťaťa sa každý z rodičov prihovára dieťaťu len v jednom jazyku, […]
Puberta je dôležitým životným obdobím, ktoré výrazne ovplyvňuje vývoj jedinca. V tomto období sa prejavujú hormonálne a fyzické zmeny, ktoré formujú osobnosť a správanie adolescenta. Zároveň je to čas, keď sa dieťa stáva viac samostatným a začína hľadať svoje miesto vo svete. Výchova v tomto období zohráva kľúčovú úlohu. Rodičia by mali poskytnúť svojmu dieťaťu […]
Konzumácia väčšieho množstva zeleniny je dôležitou súčasťou zdravej výživy, no zakomponovať ju do jedál môže byť problém, najmä pre vyberavých jedákov. Ak s týmto problémom doma zápasíte tiež, prečítajte si niekoľko tipov, ktoré vám v tom môžu pomôcť. Ako naučiť dieťa jesť zeleninu Všetci dobre vieme, že konzumácia ovocia a zeleniny má významné benefity pre […]
Čo je to inklúzne vzdelávanie a ako pomáha deťom a rodinám? Inklúzia znamená začlenenie a akceptovanie každého na báze rešpektovania rovnej hodnoty a dôstojnosti všetkých ľudí. Veľmi citlivo sa táto téma vníma v oblasti vzdelávania a prístupu k nemu. Na Slovensku je inklúzia stále ojedinelým pojmom. Inklúzia vo vzdelávaní je menej bežným prístupom, no už […]
Takmer všetci rodičia chcú, aby sa ich deti správali slušne a boli šťastné. Niekedy sa to zdá ako nemožná úloha. Deti sa menia zo dňa na deň a z roka na rok. Menia sa ich a aj naše potreby. Menia sa požiadavky, ktoré na nich kladieme, čím sú deti staršie. Hoci aj v rodičovstve sa […]
Poznáte to. V istom momente pohár trpezlivosti pretečie a po vašom výbuchu kriku ste radi, že to okná vydržali a nepraskli. Deti sú vystrašené a vy sa nakoniec cítite hrozne. Máte pocit, že všetky snahy a empatickú výchovu ste behom sekundy spláchli dole potrubím. Skúste si osvojiť týchto 8 krokov skôr, než sa z vás […]
Aktualizácia článku k 21.10.2022 – Prezidentka Zuzana Čaputová dnes podpísala novelu Zákonníka práce a ďalších právnych predpisov, v rámci ktorej sa zavádza otcovská dovolenka a platené otcovské voľno v rozsahu 14 kalendárnych dní v období 6 týždňov od narodenia dieťaťa. Všetko je tak účinné od 1.11.2022. Poberanie otcovskej dovolenky Zmenou zákona o rodičovskom príspevku sa […]
Dokonca aj najsociálnejšie dieťa môže zažiť určitú úroveň úzkosti pri návrate späť do školy. Klinická psychologička a blogerka o materstve Emily Edlynn, Ph.D., ponúka tipy a stratégie na uľahčenie prechodu z prázdninového režimu na školský – pre deti aj rodičov. Ak som sa niečo naučila o rodičovstve a deťoch za 12 rokov, čo som mamou, […]
Byť mama je tá najkrajšia, no aj najnáročnejšia úloha v živote každej ženy. Niektoré situácie sa musím naučiť zvládať úplne inak, ako sme boli zvyknuté. S príchodom dieťaťa sa celý život, ako sme ho doteraz poznali a žili, zrazu otočí o 180 stupňov. Sú dni, kedy ide všetko ako po masle, a potom sú tu […]
Byť mama je tá najkrajšia, no aj najnáročnejšia úloha v živote každej ženy. Niektoré situácie sa musím naučiť zvládať úplne inak, ako sme boli zvyknuté. S príchodom dieťaťa sa celý život, ako sme ho doteraz poznali a žili, zrazu otočí o 180 stupňov. Sú dni, kedy ide všetko ako po masle, a potom sú tu […]
Byť mama je tá najkrajšia, no aj najnáročnejšia úloha v živote každej ženy. Niektoré situácie sa musím naučiť zvládať úplne inak, ako sme boli zvyknuté. S príchodom dieťaťa sa celý život, ako sme ho doteraz poznali a žili, zrazu otočí o 180 stupňov. Sú dni, kedy ide všetko ako po masle, a potom sú tu […]
Byť mama je tá najkrajšia, no aj najnáročnejšia úloha v živote každej ženy. Niektoré situácie sa musím naučiť zvládať úplne inak, ako sme boli zvyknuté. S príchodom dieťaťa sa celý život, ako sme ho doteraz poznali a žili, zrazu otočí o 180 stupňov. Sú dni, kedy ide všetko ako po masle, a potom sú tu […]
Byť mama je tá najkrajšia, no aj najnáročnejšia úloha v živote každej ženy. Niektoré situácie sa musím naučiť zvládať úplne inak, ako sme boli zvyknuté. S príchodom dieťaťa sa celý život, ako sme ho doteraz poznali a žili, zrazu otočí o 180 stupňov. Sú dni, kedy ide všetko ako po masle, a potom sú tu […]
Keď som bola v siedmej a ôsmej triede, mala som kamarátku, ktorá mala naozaj prísnych rodičov. Nesmela mať telefón, používať sociálne siete a len zriedka dostala povolenie stretávať sa s priateľmi. Bez ohľadu na tieto prísne pravidlá robila všetky veci, ktoré sa jej rodičia snažili obmedziť. Mala Snapchat, priateľa a dokonca sa v noci vykradla […]
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!