Pôrod je nádherný moment, ktorý vám navždy zmení život, ale môže byť aj dosť náročný, obzvlášť ak máte za sebou cisársky rez. Ide o veľkú operáciu, ktorá si vyžaduje čas na zotavenie. Po takejto operácii to nemusí byť vždy ľahké – nielen fyzicky, ale aj psychicky. Avšak s niekoľkými praktickými krokmi môžete proces zotavenia urýchliť […]