Vzťahy sú dôležitou súčasťou života mladých ľudí, no nie vždy sú zdravé a harmonické. Čoraz častejšie sa objavujú prípady, keď tínedžeri zažívajú vo svojich vzťahoch násilie rôznych foriem – od fyzického cez emocionálne až po digitálne. Toto násilie môže zanechať hlboké stopy na ich psychickom a emocionálnom zdraví, ovplyvniť ich sebavedomie a schopnosť budovať si […]
Rodičovstvo je rozhodnutím, ktoré zmení všetko. Je to zodpovednosť, ktorá vás formuje, výzva, ktorá vás posúva, a zároveň nesmierny zdroj radosti, ktorý vám umožní zažiť život z úplne inej perspektívy. Mnohí sa pýtajú, prečo sa rozhodnúť mať deti, keď je to práca, ktorá je nepretržitá, a očakávania sú vysoké. Avšak to, čo naozaj skutočne robí […]
Novoročné predsavzatia… Zvyknete si povedať, že práve od prvého januára je čas niečo zmeniť? Začnete cvičiť, prihlásite sa na kurz tanca, nebudete na všetko hovoriť „áno“ alebo si sľúbite, že si nájdete priestor na večerné prechádzky? Akčné mamy chcú byť aj šťastné mamy. Opýtala som sa, či si dávajú novoročné predsavzatia, ktoré ich môžu urobiť […]
Syndróm vyhoreného hniezda… Už ste o ňom asi počuli a už ste možno aj tento emocionálny stav zažili. Väčšinou prichádza po odchode detí z domu kvôli štúdiu, práci, alebo vďaka vlastnému založeniu rodiny. Mnohí rodičia ho prežívajú dosť intenzívne a ešte intenzívnejšie počas sviatkov, či voľných dní, kedy nemôžu byť so svojimi deťmi tak ako […]
Terézia Sinčáková sa venuje psychologickému rozboru a liečivej sile rozprávok, mýtov a bájí. Na svojom blogu, v prednáškach, ale aj pri konzultáciách a na workshopoch sprevádza dospelých, aby našli porozumenie v sebe samých, ako aj voči okoliu. Prečo to všetko? Predovšetkým pre kvalitnejší život. Knihy, ktoré človek číta, môžu poskytnúť určitý vhľad do jeho osobnosti, […]
Ako vybrať vianočný darček pre mamu nášho partnera? Pre mnohé z nás je to poriadne tvrdý oriešok. Prečo? Predovšetkým preto, že vzťahy medzi svokrou a nevestou bývajú rozmanité – od blízkeho priateľstva až po napätie a nezhody. Vieme, že všetko závisí od osobností oboch strán a komunikácie. Ale v každom prípade, ak nám s výberom […]
V labyrinte partnerských vzťahov sa skrýva kľúč k harmonickému spolužitiu a ten spočíva v porozumení a rešpektovaní našich odlišností. Dr. Lipová, ktorá je vzťahová koučka pre ženy so zameraním na randenie nám odhaľuje, ako môže pre mužov znamenať rešpekt najhlbší prejav lásky, zatiaľ čo ženy hľadajú v partnerovi oporu a bezpečie. Rozoberá tiež, ako sa […]
Mala som 13 rokov, keď som prvýkrát vyslovila najväčšiu životnú túžbu, založiť si rodinu. Poviete si, nejako skoro a možno máte pravdu, ale čo narobíte, keď vám vnútorný hlas šepká čosi tak silné? Nebojte sa, tak skoro som sa mamou nestala. Vlastne, vzhľadom na smelé násťročné želanie, sa mi tento sen splnil pomerne neskoro. Ale […]
Nevera je bolestivá téma, ktorá zasahuje do životov mnohých ľudí. Prečo sa však muži dopúšťajú tejto zrady? Psychológia za neverou je komplexná a zložitejšia, než by sa mohlo zdať. V tomto článku sa ponoríme do hlbín mužskej psychiky a odhalíme 3 typy mužov náchylných na neveru, spolu s ich skrytými motívmi. V tieni zrád a […]
Na začiatku to bol len ten malý, takmer nepostrehnuteľný pocit. Nejasný náznak, ktorý by mnohí považovali za bežnú neistotu alebo prechodnú chvíľku žiarlivosti. Ale ja, úspešná grafická dizajnérka so zmyslom pre detail, som vedela, že tento pocit nie je len taký. Prvé znamenie som zaznamenala v obyčajný piatkový večer, keď sa môj manžel Tomáš vrátil […]
Mamy sú často aj bez svojho špeciálneho pričinenia vzormi pre svoje dcéry. Malé dievčatká trávia s mamami mnoho času, pozorujú ich, chcú sa na ne podobať. Kopírujú ich správanie, mimiku aj gestá. Rastú s pocitom, že chcú byť ako ony, ich matky. Príde však obdobie, kedy môže byť toto vzácne puto narušené. Z malých dievčat […]
Stres, vyhorenie, preťaženie ženy na materskej dovolenke, obava z role otca. Toto všetko môže byť spúšťačom partnerských problémov. Čo spôsobuje partnerské problémy a ako sa ich môžeme zbaviť? Na to sa pozrieme cez pohľad terapeutky Miroslavy Albertovej z online terapeutickej platformy Hedepy. Ako vznikajú partnerské problémy? V každom partnerskom vzťahu prídu z času na čas […]
V každom vzťahu nastávajú momenty, kedy je výzvou nájsť rovnováhu medzi sebou, partnerom a rodinnými povinnosťami. Hoci deti často zaujmú hlavné miesto v našich srdciach, je dôležité, aby sme si, ako partneri našli čas aj pre seba samých. Každý vzťah potrebuje chvíle obnovy a posilnenia vzájomných väzieb. Zuzana Mračková s nami zdieľa svoju cestu a […]
Vzťah medzi mamou a dcérou predstavuje významné puto, ktoré má potenciál byť jedným z najpevnejších a najtrvácnejších vzťahov v živote ženy. Tento vzťah má vplyv na všetky ďalšie vzťahy, ktoré žena vo svojom živote bude mať. Dokonca aj na ten manželský. Vo vzťahu medzi mamou a dcérou môže byť láska, vzájomné porozumenie, podpora, ale niekedy […]
Príchod detí do rodiny je vždy veľkou udalosťou. Príde s nimi radosť, ale aj veľa starostí a veľká zodpovednosť. Okrem toho tiež menej času na partnerov, nedostatok spánku a celková zmena v živote novopečených rodičov. Dieťatko je pravdaže stredobodom pozornosti, ale pokiaľ je to čo i len trošku možné, nemali by sme zabúdať ani na partnerský vzťah a popri deťoch […]
Vzťah medzi starým rodičom a vnúčaťom je hlboké puto, ktoré prináša krásu pre život oboch strán. Tento vzťah tvorí porozumenie a trvalosť. Starí rodičia darujú svojim vnúčatá nielen životné skúsenosti, no najmä oporu a bezpodmienečnú lásku. Sú opornou sieťou celej rodiny. Vzťah medzi starými rodičmi a vnúčatami je mimoriadne dôležitý pre psychické zdravie a blaho […]
Pekný a vyrovnaný vzťah medzi rodičmi a deťmi sa odrazu môže zmeniť, pretože na vzťahy vplývajú rôzne okolnosti. Takouto veľkou zmenou v živote detí je puberta, ktorá je zároveň pre rodičov veľkou výzvou. Opýtali sme sa preto psychologičky Viery Škopovej, z Online poradne MOJRA.sk, ako sa čo najlepšie s obdobím puberty u detí popasovať. Obdobie […]