Tehotenstvo je pre každú ženu úžasný zážitok. No niektoré sprievodné javy môžu aj zaskočiť. Jedným z nich je napríklad aj ranná nevoľnosť, ktorá postihuje až 70% tehotných žien. Ako si poradiť, ak vás tiež trápia tieto nepríjemné pocity? Inšpirujte sa niektorými z týchto praktických tipov. Kedy začína nevoľnosť v tehotenstve Nevoľnosti, ktoré bývajú sprievodným javom […]
Každá nastávajúca mamička si v prvom rade želá, aby mala zdravé bábätko. Viete, čo všetko môžete v tehotenstve ovplyvniť, aby ste boli zdravá, a tak sa zdravo vyvíjalo aj vaše bábätko? Poradíme vám, ako sa aj počas tehotenstva udržať fit. 1. Stavte na zdravú a vyváženú stravu Kľúčovým prvkom zdravia je vhodné stravovanie. Čo sa […]
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!