Než sa žena rozhodne priviesť na svet nový život, mala by sa zamyslieť, či je jej telo na graviditu pripravené. Najmä pokiaľ sa počatie dlhšie nedarí, alebo sa snaží počať po vysadení antikoncepcie. MUDr. Oleksander Sakal, ktorý je súčasťou tímu ISCARE Martin, nám priblížil, ktoré vitamíny je nevyhnutné zaradiť do stravy a prečo. Telo ženy […]
To, že láska hory prenáša naozaj platí. Slovenka Sandra Plybon sa odsťahovala kvôli láske na druhý koniec sveta a dokázala sa tam aj vo svojom obore pracovne uplatniť. Je lekárkou, manželkou a mamou krásneho syna Henryho. Vďaka svojej osobnej skúsenosti s chronickým ochorením, sa začala venovať funkčnej medicíne. Svoje poznatky sa snaží posúvať ďalej a […]
V našom magazíne sa pravidelne venujeme témam detičiek, ktoré bojujú so zdravotným znevýhodnením. Rozprávame sa s rodičmi týchto malých bojovníkov. Tentokrát sme sa však rozprávali priamo s človekom, ktorému osud nadelil život so zdravotným znevýhodnením už od narodenia. Vzhľadom na citlivé informácie súvisiace so zdravotným stavom nášho respondenta je rozhovor úplne anonymný. Môžeme vám však […]
Martina Penxová bola od detstva chorá na astmu, ale odkedy sa venuje vedomému dýchaniu, lieky odložila. Dýchanie je jedna z najdôležitejších funkcií nášho tela a Tina nám v rozhovore prezradila, ako na rozvoj správneho dýchania. Počula som, že správne dýchanie očisťuje organizmus a je základom zdravého a radostného života. Čo všetko ovplyvňuje naše dýchanie? Áno, […]
Kolagén sa v našom organizme prirodzene vytvára, ale len do približne 20-teho roka života. Následne dochádza k spomaleniu jeho produkcie až úplnému zastaveniu. Najvyšší čas aby sme kolagén začali dopĺňať do organizmu je okolo 40-teho roku. V tomto čase telo prestáva túto látku vyrábať a o ďalších 20 rokov už trpíme jeho výrazným nedostatkom. Vplyv […]
Bloggerka, copywriterka, vyštudovaná andragogička, organizátorka košického Bloger bazáru a jedna zo spíkeriek prvej interaktívnej konferencie akčných žien – Pre zdravie ženy. Barborka Jelinek, alias Barby je najmä milujúca mama dvoch synov, manželka a akčná žena s dokonalým citom pre ľudskosť. Nad svojou chorobou nelamentuje. Nesťažuje sa. Neberie sa príliš vážne. Nekladie si zbytočné otázky – prečo. Každý deň […]
Vôňa a chuť byliniek patrí neodmysliteľne k letu. Ak si ale vyberiete na pestovanie správne druhy, pri troche starostlivosti si môžete dopriať voňavé bylinky aj v zime. Nie každý má možnosť pestovať byliny vo svojej záhradke, ani nevie, kde ich má ísť do prírody hľadať. Našťastie bylinky sú väčšinou nenáročné rastlinky, takže si ich môžete pestovať aj v […]
Možno už dlhšie premýšľate nad tým, kde sa vo vašom veku stále berie na tvári akné, bruško pravidelne oslavuje balónovú fiestu a tiež vás vie nepríjemne potrápiť nielen trávenie, ale aj bolesť hlavy?! Ak máte už nejaký ten piatok pocit, že je stále pondelok, cítite sa vyčerpane, bez energie, strácate chuť do jedla a najradšej […]
Určite ste už čítali viacero článkov o jarnej očiste. My vám ju teraz priblížime inak. Od Žanetky Hrubej sa dozviete nie len to, ako sa na jar stravovať, ale najmä to, ktorým konkrétnym orgánom treba na jar prednostne venovať pozornosť a prečo. Čo je potrebné si všímať, aké emócie so stavom týchto orgánov súvisia. Pamätáte […]
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!