Duševné zdravie je rovnako dôležité ako to fyzické. Tak ako môže ochorieť telo môže ochorieť aj naša duša. O tom, že duševné zdravie matiek je často zľahčované a zároveň je častokrát aj tabu témou sme sa rozprávali so zakladateľkou organizácie Vysmiata Duša Mamky, s Katarínou Žilák. Ako vznikla myšlienka organizácie Vysmiata duša mamky? Ako organizácia vznikala, jej názov […]
Leto je ako stvorené na cestovanie. Trápia vás alebo vaše dieťa nevoľnosti pri cestovaní a bojíte sa preto vycestovať na dovolenku? Poradíme vám ako sa nevoľnosti zbaviť a dovolenku si užiť naplno. Čo je to kinetóza Kinetóza je nevoľnosť spôsobená cestovaním. Objavuje sa náhle a je ťažké ju potlačiť. Prejavy kinetózy: zvracanie, nevoľnosť, slabosť, malátnosť, […]
Deti sú najohrozenejšou skupinou, ktorá sa dokáže najrýchlejšie prehriať či dostať úpal. Dôvodom je, že deti majú potlačený prirodzený pocit smädu, preto na nedostatok tekutín zareagujú, až keď je už zle. Úpal aj prehriatie súvisia s vysokými horúčkami. Dieťa môže dostať úpal vo vyhriatom aute, autobuse alebo pri pobyte na slnku bez dostatočnej ochrany a […]
Letné prázdniny so sebou prinášajú veľké množstvo zážitkov, dobrodružstiev, ale bohužiaľ aj veľa úrazov, nehôd a nešťastí. Poradíme vám, na čo by ste rozhodne nemali zabudnúť, aby boli vaše deti v bezpečí počas letných dní. Deti a kúpanie K letu bezpochyby patrí voda a kúpanie. U detí je najčastejšou (nie prirodzenou príčinou) úmrtia práve utopenie. […]
Národná rada Slovenskej republiky bude pravdepodobne rokovať na mimoriadnej schôdzi parlamentu o skrátení ordinačných hodín v ambulantných pohotovostiach. O rokovaní informoval minister zdravotníctva Michal Palkovič. Návrh so zmenou ordinačných hodín chce minister zdravotníctva riešiť v skrátenom legislatívnom konaní. „V tomto momente ho budeme musieť najskôr pripraviť a bude musieť prejsť vládou. Keď prejde vládou, tak […]
Šarlach rozhodne nie je zabudnuté ochorenie minulého storočia. Aktuálne je v týchto mesiacoch najčastejším ochorením slovenských detí. Preto vám prinášame všetky informácie o tomto ochorení, ktoré potrebujete vedieť. Príznaky, príčiny, rozdiel medzi šarlachom a šarlachovou angínou, ako sa pred nimi chrániť a ako ich liečiť. Čo je šarlach? Šarlach je infekčné ochorenie bakteriálneho pôvodu, ktorý […]
Mgr. Dominika Mravec Bencúrová je genetička, ktorá aktuálne dokončuje doktorát z odboru Genetika a Antropológia človeka na Karlovej univerzite v Prahe a bude pre vás prinášať pravidelný obsah odborných tém z pohľadu molekulárnej genetičky a matky dvoch synov. Čo je HPV vírus? Ľudský papilomavírus – HPV je to bežný ľudský vírus, ktorého poznáme mnoho typov […]
Lenka Siklienková, certifikovaná celostná koučka, lektorka, terapeutka a jej šiesta časť seriálu s akčnými mamami, o vyhorení na materskej dovolenke. V predchádzajúcich častiach seriálu ste sa dozvedeli: čo je rodičovské vyhorenie, aké sú symptómy a predpoklady. Ako môže vyzerať prvá pomoc, vnútorná podstata zmeny , akčné kroky na ceste z neho von a aké sú prekážky alebo zručnosti spokojného […]
MUDr. Katarína Lundén, známa ako doktorka z Fínska, je detská doktorka, ktorá ako doktorka pracovala v Českej republike, v Nemecku a aktuálne žije s manželom a s dvomi deťmi vo Fínsku. Molusky sú pomerne častou diagnózou v ambulanciách detských lekárov. Odborne sa nazývajú aj Molluscum contagiosum, pričom contagiosum znamená infekčný. Čo je to za […]
Dojčenie je téma, ktorá vyvoláva rôzne reakcie a emócie. Pre niektoré matky je to úžasné a krásne obdobie, plné blízkosti a spojenia s dieťaťom. Iné mamičky zase čelia tlaku a očakávaniam spoločnosti, čo môže viesť k zmiešaným pocitom, ťažkostiam až k mesiacom dlhého trápenia. Preto sme sa pýtali vás akčné mamy, aké máte s dojčením […]
Materstvo je nielen krásne, ale aj veľmi náročné. Preto by žiadna maminka nemala zabúdať aj na čas, ktorý venuje len sebe. Skvelou psychohygienou je čítanie kníh, preto vám prinášame 5 akčných tipov na oddychové knihy. Hakuna Matata Autorka knihy Monika Paločková vymenila kariéru modelky a prácu v cestovnej agentúre za medicínu. Cítila v sebe túžbu […]
Lenka Siklienková, certifikovaná celostná koučka, lektorka, terapeutka a jej šiesta časť seriálu s akčnými mamami, o vyhorení na materskej dovolenke. Čítali ste predchádzajúce diely seriálu o vyhorení na materskej dovolenke? Ak nie a tušíte, že to môže byť vaša téma prečítajte si predchádzajúcich 5 častí seriálu o tom, čo vyhorenie predstavuje, aké má príznaky, či máte […]
Pomaly nám začína leto a s ním aj sezóna kliešťov. Poradíme vám účinné tipy a triky ako ochránite pred kliešťami seba i vášho drobca. Kliešte môžu prenášať nebezpečné vírusy, baktérie, parazity a choroby, ako napríklad kliešťová encefalitída (proti, ktorej existuje vakcína), lymská borelióza a ľudská granulocytová ehrlichióza. Preto je dôležité chrániť sa pred nimi. Kliešte […]
Lenka Siklienková, certifikovaná celostná koučka, lektorka, terapeutka a jej piata časť seriálu s akčnými mamami, o vyhorení na materskej dovolenke. Čítali ste predchádzajúce diely seriálu o vyhorení na materskej dovolenke? Ak nie a tušíte, že to môže byť vaša téma prečítajte si predchádzajúce 3 časti seriálu o tom, čo vyhorenie predstavuje, aké má príznaky, či máte zvýšené […]
Dott. ssa Zuzana Guzmická je medzinárodne certifikovanou spánkovou poradkyňou, holistickou spánkovou koučkou, členkou Medzinárodnej asociácie detských spánkových poradcov IACSC, certifikovanou poradkyňou pri odplienkovaní dieťaťa OCPT, laktačnou konzultantkou CBI a zároveň poradkyňou pri výchove a rodičovstve so 6 ročnými skúsenosťami. Na Instagrame je známa ako lepsispanokbabatiek. „Mojím cieľom je podporovať rodiny v tom, aby lepšie rozumeli […]
Je dobre známe, že ľudia už v dávnej minulosti vnímali silu kryštálov. V archeologických písomných záznamoch nachádzame rôzne liečebné postupy. Staroveké civilizácie dokonca drahé kamene uctievali, poznajúc ich tajomstvo. Napríklad v Tutanchamónovej hrobke sa našiel tyrkys a amazonit. V starom Egypte a Mezopotámii to boli totižto kamene, ktorým sa prejavovala nesmierna úcta. Drahé kamene symbolom […]
Lenka Siklienková, certifikovaná celostná koučka, lektorka, terapeutka a jej štvrtá časť seriálu s akčnými mamami, o vyhorení na materskej dovolenke. Čítali ste predchádzajúce diely seriálu o vyhorení na materskej dovolenke? Ak nie a tušíte, že to môže byť vaša téma prečítajte si predchádzajúce 3 časti seriálu o tom, čo vyhorenie predstavuje, aké má príznaky, či […]
Správna starostlivosť o zuby je mimoriadne dôležitá pre ich zdravie a životnosť. Má genetika vplyv na zdravie našich zubov? Prečo sa zuby počas tehotenstva zvyknú kaziť? Je bielenie zubov škodlivé? Dentálna hygiena vám prinesie odpovede na všetky vaše otázky a zároveň vám podá jednoduchý návod na to, ako mať zdravé zuby po celý život. Dentálni […]
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!