Domáca pleťová maska. Ako ju pripraviť?

Udržať si mladú, sviežu a zdravú pleť nie je v súčasnosti až taký problém. Pleťové masky, séra a krémy vám pomôžu s množstvom problémov. Niektoré z pleťových masiek si môžete urobiť aj doma. Po domácich pleťových maskách sme siahali hlavne v čase pandémie tak prečo v tom nepokračovať? Aké domáce pleťové masky si môžete urobiť aj v kuchyni?

Pleťové masky, ktoré si urobíte doma majú hneď niekoľko výhod

• viete presne čo obsahujú
• postačia vám ingrediencie, ktoré nájdete v kuchyni
• môžete si ju aplikovať na pleť kedykoľvek chcete
• neobsahujú prídavné látky ako syntetické vône, farbivá, konzervanty.

Pri výbere ingrediencií na pleťovú masku by ste mali byť opatrné. Každá zložka, ktorú do nej pridáte má iné účinky a vlastnosti a v závislosti od toho vplýva na vašu pleť. Hneď ako nájdete pleťovú masku vhodnú pre vašu pleť určite sa k nej budete vracať znova a znova.

Suroviny pre domáce pleťové masky

V kuchyni, špajzy alebo chladničke nájdete dostatok surovín, z ktorých si môžete zhotoviť pleťovú masku. Medzi tie najpoužívanejšia a pleťou najlepšie tolerované patria:

• Ovsené vločky – majú protizápalové účinky, zmierňujú suchosť a pomáhajú udržať pleť hydratovanú. Sú vhodné na upokojenie svrbivej a podráždenej pleti.
• Avokádo – obsahuje tuky, ktoré podporujú hydratáciu pokožky. Avokádo je aj dobrým zdrojom vitamínu E, ktorý je silným antioxidantom a chráni kožné bunky pred poškodením voľnými radikálmi.
• Aloe vera – má upokojujúce, protizápalové a hydratačné vlastnosti.
• Zelený čaj – vďaka obsahu polyfenolov a antioxidantov má protizápalové a antibakteriálne účinky.
• Mlieko, jogurt – obsahujú kyselinu mliečnu, ktorá má exfoliačné a hydratyčné účinky. Môže pomôcť zmierňovať zápaly na pokožke.
• Včelí med – priaznivo pôsobí na celkové zdravia a ocení ho aj vaša pleť. Má antimikrobiálne a protizápalové účinky, zmierňuje podráždenia a začervenanie pleti. Podľa niektorých štúdií sa zdá, že včelí med vám môže pomôcť aj s exfoliáciou a podporuje hydratáciu pleti.

Pleťová maska na upchaté kožné póry

Ovsené vločky a jedlá sóda majú exfoliačné účinky. Odstraňujú z povrchu pokožky odumreté kožné bunky a uvoľňujú kožné póry.

Zmiešajte 2 lyžičky ovsených vločiek a 1 lyžičku sódy bikarbóny. Pomaly pridávajte vodu až kým nevytvoríte pastu. Pastu naneste na pleť a nechajte ju zaschnúť. Na koniec zmyte vlažnou vodou.

Pleťová maska na mastnú pleť

Kaolinit alebo aj kaolínový íl je najjemnejší íl. Absorbuje kožný maz, odstraňuje nečistoty a zmierňuje začervenanie pleti. V kombinácii zo zeleným čajom môžete získať perfektnú pleťovú masku na mastnú, aknóznu a citlivú pleť.

Uvarte zelený čaj a nechajte ho vychladnúť. Do misky si dajte lyžicu kaolinitu a pridajte toľko zeleného čaju aby ste získali kašičku. Naneste ju na pleť a nechajte pôsobiť 10 – 15 minút. Následne masku zmyte vodou.

Pokiaľ vám táto maska nevyhovuje alebo nemáte potrebné ingrediencie môžete vyskúšať masku s banánom a citrónom. Roztlačte jeden banán v miske. Pridajte k nemu cca 10 kvapiek citrónovej šťavy a 1 lyžičku extra panenského olivového oleja. Zmiešajte, mala by vzniknúť tekutejšia pasta, ktorú si naneste na pleť. Nechajte pôsobiť 15 minút a zmyte teplou vodou. Pozor si dajte na množstvo citrónovej šťavy. Aj keď citrón čistí kožné póry väčšie množstvo môže vyvolať pocit pálenia na pokožke a podráždiť ju.

Domáca pleťová maska na kruhy pod očami

Káva sa často pridáva do kozmetiky určenej na zmiernenie opuchov. Je to preto, že pomáha sťahovať krvné cievy. Navyše, obsahuje kofeín, ktorý dodáva energiu. Ak teda hľadáte niečo, čo vašu pleť oživí, dodá jej vitalitu a hlavne zmierni čierne kruhy pod očami vyskúšajte pleťovú masku s kávou a medom.

Zmiešajte ½ lyžice kávovej usadeniny s 1 lyžicou medu. Pastu, ktorá vznikne jemne naneste na pleť, hlavne okolo očí a nechajte cca 10 minút pôsobiť. Potom pleť opláchnite vlažnou vodou.

Ak vás kruhy pod očami trápia každé ráno skúste si dať na noc jeden vankúš navyše pod hlavu.

Pleťová maska na hyperpigmentáciu

Ak ste mali akné určite viete, že po zbavení pupienkov sa na pleti objavia ešte tmavé škvrny. Tie môžu vzniknúť aj z iných dôvodov ako je pokročilí vek či spálenie pokožky  slnkom. Nemusíte čakať, kým sa tieto tmavé fľaky úplne zahoja a zmiznú. Proces môžete urýchliť vhodnou maskou. Máme pre vás hneď dve. Vyskúšajte, ktorá vám bude viac vyhovovať.

Zmiešajte roztlačenú papayu s medom tak, aby vznikla jemná pasta. Naneste pastu rovnomerne na pleť  a nechajte 15 – 20 minút pôsobiť. Opláchnite teplou vodou.

Druhá maska obsahuje kurkumu, ktorá má protizápalové účinky. Zmiešajte ½ lyžičky kurkumového prášku s 1 až 2 polievkovými lyžicami medu. Pastu jemne vmasírujte do pleti a po 10 minútach pôsobenia zmyte teplou vodou.

Pleťová maska na suchú pleť

Ak máte suchú pleť je dôležité hydratovať ju a obmedziť stratu vlhkosti. V tomto smere vám môže pomôcť pleťová maska z uhorky.

Rozmixujte polovicu uhorky v mixéri. Pridajte 2 polievkové lyžice gélu z aloe vera a chvíľu ešte mixujte. Pastu jemne vmasírujte na pleť a nechajte 30 minút pôsobiť. Následne zmyte masku teplou vodou.

Pleťová maska na vrásky

Udržať si mladšiu pleť bez vrások môžete aj s domácou pleťovou maskou. Pomôže vám zmierniť viditeľnosť jemných vrások, ktoré sa často vyskytujú ma pleti ako prvý príznak starnutia.

Roztlačte dve avokáda v miske. Pridajte k nim 1 polievkovú lyžicu medu a 2 polievkové lyžice kakaového prášku. Všetko dobre zmiešajte a naneste na tvár. Nechajte pôsobiť 15 – 20 minút a zmyte vodou. Táto pleťová maska podporuje tvorbu kolagénu, hydratuje pokožku a zjemňuje ju.

Nezabudnite na test

Každá z nás má inú pleť a preto, aj keď pri príprave masky použijete domáce suroviny urobte si test. Naneste malé množstvo masky na pokožku (najlepšie za ucho) na 15 minút a potom ju zmyte. Ak sa do 24 hodín neprejaví žiadne začervenanie, alebo alergická reakcia môžete domácu pleťovú masku použiť na tvár.

Rady na záver

Domáca pleťová maska neobsahuje konzervanty, preto si ju pripravujte v menšom množstve, ktoré aj hneď použijete. Neodkladajte ju na neskôr. Nie len že stráca účinnosť, ale môžu sa v nej začať množiť baktérie, ktoré môžu byť dôvodom kožných problémov.

Ak začnete na pleti pociťovať pálenie, svrbenie, alebo iný nepríjemný pocit masku hneď zmyte čistou vodou.

Skôr než aplikujete pleťovú masku na tvár umyte ju a vyčistite jemným čistiacim gélom. Živiny z ingrediencií čistá pleť ľahšie absorbuje.

Najlepšie urobíte ak budete ingrediencie na pleťovú masku miešať drevenou, plastovou alebo sklenenou tyčinkou (lyžičkou).

Pleťovú masku nenechávajte na tvári dlho. Môže to viesť k podráždeniu pokožky.

Masku z pleti len jemne zmyte, pleť nedrhnite ani nešúchajte.

Po aplikácii domácich pleťových masiek naneste na pleť hydratačný krém.

Pleťovú masku aplikujte na pleť 1 maximálne 2 krát za týždeň.

ZDROJ:

self.com/gallery/9-easy-diy-face-masks

healthline.com/health/homemade-face-masks

ipsy.com/blog/diy-face-mask-recipes

Obrázky: freepik.com