Rozhovory
20 otázok o materstve. Vždy 20 rovnakých otázok na tému materstvo/rodičovstvo pre každú mamu, známu aj úplne neznámu. Otázky sú síce rovnaké, ale odpovede celkom iné. Pretože každá mama je jedinečná. Aké sú odpovede na 20 otázok o materstve mamy Šárky? „Som certifikovanou lektorkou zážitkového vzdelávania, soft-skills trénerkou a koučkou s viac ako 15 ročnými […]
Hrozba bombových útokov na školách je späť6. septembra 2024
Ako si správne nastaviť materskú? Radí odborníčka Dominika Hucíková4. septembra 2024
Nórsko karavanom: Rodinný denník z krajiny Vikingov a trolov29. augusta 2024
Testujeme
Čo sme testovali? Polročný kurz školy KIDGENIUS, program Mentálnej aritmetiky a program Numicon. Zobraziť tento príspevok na Instagrame Príspevok, ktorý zdieľa Akcnemamy (@akcnemamy) Kto s nami testoval? Testovali s nami dve akčné deti Matejko a Julianka. My sme sa rozprávali s ich akčnými maminkami o tom, ako sa ich detičkám v škole Kidgenius […]
Akčné mamy testovali detskú zubnú pastu Bob a Bobek od Profimed23. apríla 2024
Otestujte s nami detskú zubnú pastu Bob a Bobek od Profimed7. februára 2024
Ako sa starať o detské zúbky?31. januára 2023
Čo hovoria odborníci
Návrat do práce po materskej či rodičovskej dovolenke je pre mnohé ženy náročným obdobím. Stretnú sa v novou výzvou, ako efektívne zvládať požiadavky na pracovisku a zároveň plniť svoje povinnosti doma. V priebehu niekoľkých dní sa ženy stanú viac hlavými drakmi. Naháňačka za prácou, rodinou, domácnosťou a snahou udržať rovnováhu medzi týmito svetmi, je vysilujúca. […]
- Ako si správne nastaviť materskú? Radí odborníčka Dominika Hucíková4. septembra 2024
Odborné poradne pre všetky akčné mamy17. júla 2024
Denník mamy
„Mamiiiii, on ma provokuje!“ Zobudila som sa na vysoké tóny hlasu svojho syna. „Hm..“ bola moja odpoveď a veľmi som dúfala, že to synovi postačí na vyriešenie jeho súrodeneckého konfliktu. Tak veľmi som ešte chcela spať… Moja odpoveď nepostačila. Môj syn nepoľavil, kým ma nedostal z postele. Cítila som mrzutosť. Bola som na rade! Včera […]
Denník Veroniky: Byť mamou je mojim najväčším šťastím7. januára 2024
20 otázok o materstve
20 otázok o materstve. Vždy 20 rovnakých otázok na tému materstvo/rodičovstvo pre každú mamu, známu aj úplne neznámu. Otázky sú síce rovnaké, ale odpovede celkom iné. Pretože každá mama je jedinečná. Aké sú odpovede na 20 otázok o materstve mamy Šárky? „Som certifikovanou lektorkou zážitkového vzdelávania, soft-skills trénerkou a koučkou s viac ako 15 ročnými […]
20 otázok o materstve s mamou dievčatka bez vláskov30. augusta 2024
Aktuálne informácie pre rodičov
Ústavný súd ČR vydal prelomové rozhodnutie, ktoré umožňuje pôrodným asistentkám viesť domáce pôrody. Napriek tomu, že táto činnosť nebude oficiálne považovaná za poskytovanie zdravotnej starostlivosti, verdikt otvára cestu k väčšej slobode pre rodičky, ktoré preferujú domáci pôrod. Rozhodnutie Ústavného súdu: Domáce pôrody povolené, ale nie ako zdravotná služba Dve ženy sa obrátili na Ústavný súd […]
Prehľad dôležitých dátumov pre školákov počas roka 2024/20252. septembra 2024
ZSSK posilní vlakovú dopravu z dôvodu konca letných prázdnin28. augusta 2024
Poviedku ku káve
So Simonou som bola kamarátka od detstva. Prešli sme spolu cez mnohé obdobia – školu, prvé lásky, úspechy i pády. Vždy sme si boli blízke a verili si navzájom bez akýchkoľvek výhrad. Nikdy by mi ale nenapadlo, že práve ona bude tou osoba, ktorá mi spôsobí najväčšiu bolesť. Jedného slnečného popoludnia, keď som sa vracala […]
Keď láska zmení smer: Môj boj s manipulatívnym partnerom28. apríla 2024![Moje_dve_vytúžené_čiarky_sa_stali_skutočnosťou[1]](https://akcnemamy.akcnezeny.sk/wp-content/uploads/2024/04/Moje_dve_vytuzene_ciarky_sa_stali_skutocnostou1-80x80.jpg)
Dve vytúžené čiarky sa stali skutočnosťou21. apríla 2024
Varíme s deťmi
Keď sa v dome začne šíriť vôňa škorice a pečených jabĺk, viete, že sa pripravuje niečo výnimočné. Jablkové pité, tradičný dezert mnohých slovenských domácností, je viac než len obyčajný koláč. Je to sladká spomienka na detstvo, na staré mamy s múčnymi rukami a na tie chvíle, keď sa celá rodina zišla okolo stola a tešila […]
![Hokkaidové_pagáčiky[1]](https://akcnemamy.akcnezeny.sk/wp-content/uploads/2024/09/Hokkaidove_pagaciky1-80x80.jpg)
Hokkaidové pagáče: Chrumkavé a jemné tekvicové pečivo.7. septembra 2024
Hokkaidové pyré31. augusta 2024
Cuketový perník: Neskutočne vláčny a vysoko návykový24. augusta 2024
Pečený kečup pre pohodlné gazdinky17. augusta 2024
Krása od A po Z
Farbenie vlasov je skvelý spôsob, ako vyjadriť svoju osobnosť, dodať vlasom novú energiu alebo zakryť šediny. Aby však farba zostala dlho žiarivá a vaše vlasy zdravé, je dôležité im venovať správnu starostlivosť. Tu je niekoľko užitočných tipov, ktoré vám pomôžu udržať vaše farbené vlasy krásne a plné života. Vyberte si správny šampón a kondicionér Prvým […]
Skinimalizmus: Jednoduchosť a efektivita v starostlivosti o pleť3. septembra 2024
Tipy na zvýraznenie vašich krásnych zelených očí28. augusta 2024
Tipy a triky akčných mám
Kúpanie detí vo vani nemusí byť len bežnou rutinou. S trochou kreativity sa môže premeniť na zážitok plný radosti a prekvapení. Jedným z jednoduchých, no veľmi efektívnych spôsobov, ako spríjemniť deťom čas vo vani, je použitie farebných kociek ľadu. Tento zábavný a vizuálne pútavý trik nielenže záujem deťom, ale zároveň im ponúka možnosť spoznávať farby. […]
Tipy a triky akčných mám: Ako uvariť dokonalú ryžu5. septembra 2024
Tipy a triky akčných mám: Ako si vyrobiť mätový olej?31. augusta 2024
Marketing pre mamy
V dnešnom konkurenčnom podnikateľskom prostredí je kvalitný marketing nevyhnutnosťou pre úspech každej značky. Marketing nie je len o propagácii produktu alebo služby, ide totiž o komplexnú stratégiu, ktorá zahŕňa pochopenie zákazníkov, vytváranie hodnôt a budovanie dlhodobých vzťahov. Čo teda robí marketing skutočne kvalitným? Pozrime sa na kľúčové prvky, ktoré ho definujú. Hlbšie porozumenie cieľovej skupiny […]
Ako influencer marketing mení digitálny marketing20. júna 2024
Ako vybudovať úspešnú stratégiu obsahového marketingu30. mája 2024
Pomáhame spoločne
Mnohí ľudia ani netušia, že existuje. Choroba s názvom tuberózna skleróza je zriedkavým genetickým ochorením. V rodine Földešiovcov však postihla obe deti. Narodil sa s ňou starší Erik a nevyhla sa ani mladšej Rebeke. Ich rodičia sa snažia zmierniť príznaky choroby a dať deťom šancu na normálny život. Vytvorili preto výzvu na darcovskom portáli ludialudom.sk. Ich otec René hovorí o boji […]
Pomôžme spoločne malému Filipkovi so vzácnou chorobou22. augusta 2024
Pomôžme spoločne malej Zojke vrátiť sa do života8. augusta 2024
Aktuality zo sveta akčných mám
Letné obdobie je často synonymom dovoleniek, cestovania a festivalov, ktoré si mnohí z nás užívajú naplno. Avšak s týmto obdobím prichádzajú aj riziká, ako sú pohlavné choroby, ktoré sa často prejavia až pri preventívnej prehliadke u lekára. Štatistiky ukazujú, že počet prípadov pohlavných chorôb neustále narastá a postihujú každého desiateho pacienta, čo zdôrazňuje dôležitosť pravidelného […]
V nedávnom vyhlásení minister financií Ladislav Kamenický oznámil výrazné zvýšenie dane z pridanej hodnoty (DPH) na knihy. Kým doteraz sa na knihy vzťahovala nižšia, 10-percentná sadzba DPH, po novom budú knihy spadať pod najvyššiu možnú sadzbu 23%. Toto rozhodnutie okamžite vyvolalo vlnu reakcií nielen zo strany čitateľov a vydavateľov, ale aj širšej verejnosti. Knihy – […]
Rozhodovanie o kúpe domáceho miláčika pre školáka je dôležitým krokom, ktorý môže ovplyvniť nielen každodenný život celej rodiny, ale aj vývoj dieťaťa. Tento krok nie je len o splnení detskej túžby po zvieratku, ale aj o vytvorení príležitosti na rozvoj zodpovednosti, empatie a starostlivosti. Výber prvého zvieratka, ktoré bude žiť v detskej izbe, by preto […]
Minecraft, vydaný v roku 2011, sa stal neoddeliteľnou súčasťou herného sveta. S viac ako 300 miliónmi predaných kópií a 140 miliónmi aktívnych hráčov si vybudoval titul najpredávanejšej videohry všetkých čias. Jeho otvorený svet, kde hráči môžu tvoriť, budovať a bojovať, si získal obrovskú obľubu. Teraz sa tento fenomén dostáva aj na veľké plátno – film […]
Snívate o tom, že sa stanete mamou? Možno si predstavujete, ako si užívate letné dni pri bazéne s vaším novorodencom v náručí alebo ako sa túlite spolu pri teplom krbe počas zimných sviatkov. Plánovanie tehotenstva môže byť zábavné a pre niektoré šťastné mamy sa podarí splniť si sny o konkrétnom dátume pôrodu. Avšak, ak ste […]
Blížiaci sa október prinesie do slovenských kín film, na ktorý sa teší nejeden fanúšik českej kinematografie. Režisér Jan Hřebejk, ktorého meno je synonymom pre ikonické české filmy ako Pelíšky, Pupendo či Musíme si pomáhať, prichádza s novinkou, ktorá sľubuje nielen zábavu, ale aj satirický pohľad na súčasné spoločenské témy. Film s názvom Výnimočný stav je […]
Keď sa v dome začne šíriť vôňa škorice a pečených jabĺk, viete, že sa pripravuje niečo výnimočné. Jablkové pité, tradičný dezert mnohých slovenských domácností, je viac než len obyčajný koláč. Je to sladká spomienka na detstvo, na staré mamy s múčnymi rukami a na tie chvíle, keď sa celá rodina zišla okolo stola a tešila […]
Tehotenstvo je pre ženu obdobím plným radosti, no zároveň prináša aj množstvo fyzických a psychických výziev. Medzi problémy, ktoré môžu budúce mamičky potrápiť, patria aj hemoroidy – nepríjemné žilové ochorenie v oblasti konečníka, ktoré sa môže objaviť počas tehotenstva. Ako sa im vyhnúť a čo robiť, ak sa už objavia, radí gynekologička MUDr. Zuzana Kosibová […]
Sympatická mamina dvoch krásnych synov, Lucia Hudziková, vyštudovala dentálnu hygienu na Prešovskej univerzite v Prešove. Hneď po jej úspešnom absolvovaní začala pracovať v súkromnej ambulancii v Poprade, no naďalej sa vzdelávala aj formou školení. Prečo sa rozhodla práve dentálnej hygiene zasvätiť svoj profesijný život a vstúpiť do podnikateľského sveta? Odpovede na tieto a na mnohé […]
Beetlejuice Beetlejuice, hororová komédia od kultového režiséra Tima Burtona, sa opäť vrátila na veľké plátna a zaznamenala obrovský úspech, s tržbami presahujúcimi 145 miliónov dolárov počas premiérového víkendu! Úspech, ktorý zanechal stopy Už vopred sa šepkalo, že návrat Beetlejuicea bude veľkolepý, ale konečné čísla predčili aj tie najodvážnejšie očakávania. Film sa stal druhým najúspešnejším septembrovým […]
Prázdniny skončili, no nový školský rok je v plnom prúde. Tieto obdobia, spolu s Vianocami, patria medzi najnáročnejšie časy v roku z hľadiska financií. Letné prázdniny priniesli dospelým výrazné výdavky, pričom až 90 % rodičov detí do 18 rokov priznalo, že to bolo pre ich peňaženky náročné obdobie. A hoci sa prázdniny skončili, finančné nároky […]
Princezná Kate prešla náročnou skúškou života. V týchto dňoch zverejnila video s emocionálnym posolstvom, v ktorom sa s verejnosťou podelila o správu, že ukončila svoju chemoterapiu. Sústredí sa teraz na to, aby zostala bez rakoviny a vrátila sa k bežnému životu, hoci s novou perspektívou. Kate odhaľuje, ako jej boj s rakovinou zmenil pohľad na […]
20 otázok o materstve. Vždy 20 rovnakých otázok na tému materstvo/rodičovstvo pre každú mamu, známu aj úplne neznámu. Otázky sú síce rovnaké, ale odpovede celkom iné. Pretože každá mama je jedinečná. Aké sú odpovede na 20 otázok o materstve mamy Šárky? „Som certifikovanou lektorkou zážitkového vzdelávania, soft-skills trénerkou a koučkou s viac ako 15 ročnými […]
![Ovulačný_test_a_môže_naozaj_odhaliť_prípadné_tehotenstvo[1]](https://akcnemamy.akcnezeny.sk/wp-content/uploads/2024/09/Ovulacny_test_a_moze_naozaj_odhalit_pripadne_tehotenstvo1-288x180.jpg)
Ovulačné a tehotenské testy sú bežnými nástrojmi, ktoré ženy využívajú na sledovanie svojho reprodukčného zdravia. Niekedy však môže dôjsť k zmätku v tom, na čo sú tieto testy skutočne určené a či môžu byť zamenené v prípade detekcie tehotenstva. V tomto článku sa pozrieme na to, či ovulačný test môže odhaliť tehotenstvo a prečo je […]
Animovaný film Ozi: Hlas pralesa prichádza do slovenských kín, aby priniesol divákom emotívny príbeh malej orangutanky, ktorá sa odvážne postaví proti nepriazni osudu a vydá sa na cestu za záchranou svojho domova. Tento film, určený pre všetky vekové kategórie, v sebe spája dobrodružstvo, humor a silné environmentálne posolstvo. Nečakaná zmena osudu Hlavná hrdinka, orangutanka Ozi, […]
Rady by sme vás pozvali na KID & BABY EXPO 2024, jedinečné výstavno-predajné podujatie, kde nájdete to najlepšie pre vaše deti. Tento rok je pripravený pestrý program, ktorý určite poteší malých aj veľkých návštevníkov. A čo je najlepšie? Akčné mamy budú tiež prítomné, takže máte skvelú príležitosť sa s nami stretnúť a porozprávať. Čo vás […]
![Hokkaidové_pagáčiky[1]](https://akcnemamy.akcnezeny.sk/wp-content/uploads/2024/09/Hokkaidove_pagaciky1-288x180.jpg)
Pagáče sú neodmysliteľnou súčasťou slovenskej kuchyne, no čo by ste povedali na to, keby sme ich obohatili o hokkaido tekvicu? Tento recept prináša tradičné pagáče s jemným tekvicovým nádychom, ktorý ich robí ešte chutnejšími a zdravšími. Hokkaidové pagáče sú nielen skvelým doplnkom k polievkam a šalátom, ale aj chutným občerstvením na akúkoľvek príležitosť. Recept na […]
Začiatok školského roka narušili hrozby bombových útokov na školách. V mnohých školách na Slovensku, Čechách, ale aj v iných európskych krajinách, prerušili veselé poprázdninové stretnutia správy o zamínovaní. Vzhľadom na opakujúce sa vyhrážky o bombových útokoch na školách sme požiadali o vyjadrenie psychologičku Anitu Tanuškovú z online psychologickej poradne Mojra.sk. Poskytla nám odborný pohľad na to, ako takáto […]
Najnovšie
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!