Rozhovory
Asi sa zhodneme na tom, že nám každodenné školské povinnosti nechýbajú. Kolotoč ranných, ale aj poobedňajších stresov a pípanie EduPage pokojne na nejaký ten čas odložíme. Ale sú prázdniny oddychom aj pre rodičov? Často nemajú toľko voľna, aby si ho naplno vychutnali s deťmi, s rodinou a už vôbec nie osamote alebo so svojou polovičkou. […]
Testujeme
Čo sme testovali? Detskú zubnú pastu Bob a Bobek od Profimed. Zubná pasta je určená pre deti od 0 do 5 rokov, obsahuje 1 000 ppm fluoridu podľa odporúčania EAPD (Európska akadémia detskej stomatológie). Kokosový olej a xylitol, ktoré pôsobia proti zubnému povlaku, vitamín E pomáha chrániť bunky pred oxidačným stresom. Betaglukány majú pozitívny vplyv […]
Otestujte s nami detskú zubnú pastu Bob a Bobek od Profimed7. februára 2024
Ako sa starať o detské zúbky?31. januára 2023
Poďte spolu s deťmi s nami testovať mentálnu aritmetiku školy KIDGENIUS28. decembra 2023
Čo hovoria odborníci
Pripravili sme pre vás poradne s odborníčkami v oblasti zdravia a komunikácie s deťmi. Naše poradne nájdete tu. Opýtajte sa psychologičky V našej poradni sa môžete pýtať školskej psychologičky Mgr. Nikoly De Almeida, ktorá istú dobu pôsobila v materskej, základnej a aj strednej škole. Pohltila ju práca s deťmi, kreatívnymi ľuďmi a snaží sa prostredníctvom […]
Denník mamy
„Mamiiiii, on ma provokuje!“ Zobudila som sa na vysoké tóny hlasu svojho syna. „Hm..“ bola moja odpoveď a veľmi som dúfala, že to synovi postačí na vyriešenie jeho súrodeneckého konfliktu. Tak veľmi som ešte chcela spať… Moja odpoveď nepostačila. Môj syn nepoľavil, kým ma nedostal z postele. Cítila som mrzutosť. Bola som na rade! Včera […]
Denník Veroniky: Byť mamou je mojim najväčším šťastím7. januára 2024
20 otázok o materstve
20 otázok o materstve. Vždy 20 rovnakých otázok na tému materstvo/rodičovstvo pre každú mamu, známu aj úplne neznámu. Otázky sú síce rovnaké, ale odpovede celkom iné. Pretože každá mama je jedinečná. Aké sú odpovede na 20 otázok o materstve mamy Moniky? „Som mama 17-ročnej autistickej dcéry-aspergerky. Spolu s manželom už viac ako 15 rokov podnikám […]
20 otázok o materstve s Denisou Gaľ6. mája 2024
20 otázok o materstve so slovenskou mamou žijúcou v Amerike22. apríla 2024
Aktuálne informácie pre rodičov
Žiadosť o štipendium podalo tento rok 4582 maturantov, z ktorých 643 pochádza zo sociálne znevýhodneného prostredia. Z celkového počtu žiadostí je zároveň 49,54 percenta zameraných na štúdium nedostatkových odborov, ako sú lekárstvo či učiteľstvo. „Naša štipendijná schéma je nielen atraktívna, ale aj potrebná. Je mimoriadne pozitívne vidieť, že takmer polovica žiadateľov sa rozhodla pre štúdium […]
Poviedku ku káve
So Simonou som bola kamarátka od detstva. Prešli sme spolu cez mnohé obdobia – školu, prvé lásky, úspechy i pády. Vždy sme si boli blízke a verili si navzájom bez akýchkoľvek výhrad. Nikdy by mi ale nenapadlo, že práve ona bude tou osoba, ktorá mi spôsobí najväčšiu bolesť. Jedného slnečného popoludnia, keď som sa vracala […]
Keď láska zmení smer: Môj boj s manipulatívnym partnerom28. apríla 2024![Moje_dve_vytúžené_čiarky_sa_stali_skutočnosťou[1]](https://akcnemamy.akcnezeny.sk/wp-content/uploads/2024/04/Moje_dve_vytuzene_ciarky_sa_stali_skutocnostou1-80x80.jpg)
Dve vytúžené čiarky sa stali skutočnosťou21. apríla 2024
Varíme s deťmi
Cestoviny patria medzi najobľúbenejšie jedlá po celom svete. Vďaka svojej variabilite a rýchlej príprave sú ideálnym riešením pre rušné dni aj pre špeciálne príležitosti. Dnes vám prinášame recept na cestoviny s cuketovou omáčkou, ktorý si zamilujete nielen pre tú skvelú chuť, ale aj pre ich jednoduchosť a výživovú hodnotu. Recept na cestoviny s lahodnou cuketovou […]
Recept na plnené mexické cukety13. júla 2024
Domáca zmrzlina bez zmrzlinovača7. júla 2024
Francúzske toasty na raňajky29. júna 2024
Skvelý recept na sladký twister s cottage cheese22. júna 2024
Krása od A po Z
Dokonalé pery sú často korunou celkového make-upu, a preto nie je divu, že mnohé z nás túžia po tom, aby rúž vydržal čo najdlhšie. Či už máte naplánovaný dlhý deň v práci, večer plný zábavy alebo len chcete, aby váš rúž vydržal pekný bez neustáleho opravovania, existuje niekoľko overených trikov a techník, ako to dosiahnuť. […]
Čo si všímať pri výbere peelingu na tvár?12. júla 2024
Tipy a triky akčných mám
Vlhčené obrúsky sú skvelým pomocníkom v domácnosti, na cestách či pri starostlivosti o deti. Výroba vlastných domácich vlhčených obrúskov je nielen ekologickejšia, ale aj lacnejšia a môžete si byť istí, že použité ingrediencie sú bezpečné a prírodné. Tu je jednoduchý návod, ako si ich vyrobiť. Čo budete potrebovať na ich výrobu? Papierové utierky – kvalitné […]
Marketing pre mamy
V dobe, keď je digitálny priestor preplnený neustálym prílevom obsahu, značky hľadajú nové spôsoby, ako oslovovať svoje publikum. Jedným z najefektívnejších prístupov, ktorý sa v posledných rokoch ukázal ako mimoriadne účinný, je influencer marketing. Tento moderný marketingový fenomén transformuje spôsoby, akými značky komunikujú s potenciálnymi zákazníkmi, poskytuje autentický obsah a buduje hlboké vzťahy s cieľovou […]
Ako vybudovať úspešnú stratégiu obsahového marketingu30. mája 2024
Ako UGC mení tvár digitálneho marketingu9. mája 2024
Pomáhame spoločne
Spoločne môžeme pomôcť zorganizovať tábor pre deti s poruchou autistického spektra. O.Z. SPOSA BB je spoločnosť na pomoc osobám s autizmom a iným znevýhodnením v Banskej Bystrici. V ich ambulantných priestoroch vykonávajú aktivity a činnosti rozvíjajúce schopnosti a zručnosti osôb nielen s autizmom. Taktiež poskytujú terénne služby, kde vytvárajú možnosť nácviku samoobslužných činností, socializačných aktivít […]
Pomôžme spoločne mladej mamičke v bdelej kóme23. júla 2024
Pomôžme spoločne Ninke postaviť sa na nohy15. júla 2024
Aktuality zo sveta akčných mám
Máme tu piatok a s ním aj naše pravidelné akčné tipy na víkendové akcie pre deti. 🙂 Medvedie dni KDE? Hrebienok, Vysoké Tatry KEDY? 27. júl Na čo sa môžete tešiť? Zábavno-vzdelávacie aktivity, hry, súťaže, divadelné predstavenia, medvedie lezenie, medvedie brlohy, ukážky horskej záchrannej služby, stanovištia horských nosičov. Vstup na podujatie je zadarmo. Letná legoherňa KDE? Poprad, Forum KEDY? 27. […]
Prinášame vám veľký letný manuál, ktorý by si mal prečítať každý rodič. V tomto článku si zodpovieme otázky, ako napríklad, aká je ideálna teplota vody v detskom bazéne, ako naučiť dieťa plávať, aká je prvá pomoc pri úpale, čo zabaliť na dovolenku s deťmi, ako sa zbaviť nevoľnosti pri cestovaní a mnoho ďalších. Dieťa a […]
Alergická nádcha je časté ochorenie u detí, ktoré môže významne ovplyvniť ich každodenný život. Tento stav je spôsobený alergickou reakciou na rôzne inhalačné alergény, ako sú peľ, prach, roztoče a zvieracia srsť. V nasledujúcom článku sa pozrieme na príznaky, príčiny, diagnostiku a možnosti liečby alergickej nádchy u detí. Príznaky alergickej nádchy Príznaky alergickej nádchy môžu […]
Deti s poruchou autistického spektra (PAS) získavajú prostredníctvom hry cenné sociálne, komunikačné a kognitívne zručnosti. Hra nie je len zábava pre deti, ale je to predovšetkým životne dôležitá časť ich vývoja a učenia. Rozmanité typy hier, od prieskumnej po predstieranú, ponúkajú špecifické výhody, ktoré môžu deťom s PAS pomôcť v ich celkovom rozvoji. Prieskumná hra: […]
Mikrocefália je zriedkavé neurologické ochorenie, ktoré sa vyznačuje abnormálne malou veľkosťou hlavy, čo často vedie k poruchám vývoja mozgu. Tento stav môže mať závažné dôsledky na fyzický a mentálny vývoj dieťaťa. V nasledujúcom článku si podrobne rozoberieme, čo mikrocefália je, aké sú jej príznaky, príčiny, možnosti prevencie, diagnostiky a liečby. V článku sa dozviete: Charakteristika […]
Starostlivosť o deti je náročná úloha, ktorá si vyžaduje spoluprácu a účasť oboch rodičov. V mnohých rodinách je tradične viac zapojená matka, no angažovanosť otcov má veľký význam pre vývoj a blaho detí. Zapojenie otcov do starostlivosti o deti posilňuje rodinné vzťahy, prispieva k rovnováhe v domácnosti a podpore zdravého vývoja detí. V nasledujúcom článku […]
Vši sú malé parazity, ktoré sa živia krvou z ľudskej pokožky a najčastejšie sa vyskytujú na vlasoch a vlasovej pokožke detí. Ich prítomnosť je častým problémom v detských kolektívoch, ako sú školy a škôlky. Hoci vši nepredstavujú vážne zdravotné riziko, ich prítomnosť môže byť veľmi nepríjemná a spôsobovať intenzívne svrbenie. Tu je niekoľko krokov, ako […]
Už niekoľko rokov sa stretávame s tými istými smutnými scenármi, ktoré píše sám život. Nepozornosť, roztržitosť… Ťažko povedať, prečo sa to deje, ale neprejde leto počas ktorého by nejaké dieťatko neprišlo o život v rozhorúčenom aute. Malé deti ešte nemajú vyvinuté prirodzené termoregulačné mechanizmy, preto sa prehrejú rýchlejšie ako dospelí. Aj krátka chvíľa tak môže […]
Každé dieťa je jedinečné a má svoj vlastný temperament, ktorý ovplyvňuje jeho správanie a reakcie na rôzne situácie. Tu je niekoľko praktických rád, ako môžete upraviť svoju výchovu podľa vlastností temperamentu vášho dieťaťa. Aktívne dieťa Poskytnite svojmu dieťaťu dostatok príležitostí na fyzickú aktivitu. Uistite sa, že má dostatok priestoru na behanie, skákanie a hranie vonku. […]
Letné dni sú plné zábavy a dobrodružstiev pod holým nebom. No so stúpajúcimi teplotami a intenzívnejším slnečným žiarením prichádza aj potreba chrániť deti pred škodlivými UV lúčmi. Nechránenie pred slnkom môže viesť k spáleninám, poškodením pokožky a zvýšenému riziku rakoviny kože v neskoršom živote. V tomto článku vám prinášame osvedčené rady a tipy, ako zabezpečiť […]
Letné prázdniny sú obdobie, kedy rodiny s deťmi vyrážajú na cesty za dobrodružstvom a oddychom. Ak plánujete tento rok cestovať na dovolenku autom, poradíme vám praktické tipy, ako zaručiť bezpečnosť vašich detí počas celej cesty. Pretože bezpečnosť detí je rozhodne hlavnou prioritou každého rodiča. Jednou z najlepších volieb, ako si byť istý, že je vaše […]
Cestoviny patria medzi najobľúbenejšie jedlá po celom svete. Vďaka svojej variabilite a rýchlej príprave sú ideálnym riešením pre rušné dni aj pre špeciálne príležitosti. Dnes vám prinášame recept na cestoviny s cuketovou omáčkou, ktorý si zamilujete nielen pre tú skvelú chuť, ale aj pre ich jednoduchosť a výživovú hodnotu. Recept na cestoviny s lahodnou cuketovou […]
Cestovanie s deťmi môže byť nezabudnuteľným zážitkom plným radosti, ale môže priniesť aj množstvo výziev. Príprava a plánovanie sú kľúčové, aby sa predišlo stresovým situáciám a aby si celá rodina mohla užiť bezproblémovú dovolenku. V tomto článku vám prinášame osvedčené tipy a triky, ktoré vám pomôžu pri cestovaní s deťmi. Plánovanie cesty Výber destinácie Vyberte […]
Prvý letný tábor je pre deti veľkým dobrodružstvom a nezabudnuteľným zážitkom. Pre mnohé deti je to prvá skúsenosť, keď budú preč od domova a rodičov na dlhšiu dobu. Aby bol tento prechod čo najhladší a deti si tábor naozaj užili, je dôležité ich na tento zážitok dobre pripraviť. V tomto článku vám prinášame tipy a […]
Leto je ideálnym časom na rodinné dobrodružstvá v prírode. Kempovanie ponúka skvelú príležitosť stráviť kvalitný čas s rodinou, odpočinúť si od každodenného zhonu a vytvoriť si nezabudnuteľné spomienky. Aby bolo vaše rodinné kempovanie úspešné a bezpečné, je dôležité sa riadne pripraviť. V tomto článku vám prinášame praktické tipy na prípravu a bezpečnosť pri kempovaní s […]
Klimatizácia sa stáva čoraz bežnejšou súčasťou domácností aj kancelárií, najmä počas horúcich letných mesiacov. Správne zvolená klimatizácia môže výrazne zvýšiť komfort vášho bývania. Ako však vybrať tú správnu? Tu je niekoľko krokov a faktorov, ktoré by ste mali zvážiť pri výbere vhodnej klimatizácie. Typ klimatizácie Existuje niekoľko typov klimatizácií, z ktorých si môžete vybrať: Nástenné […]
Horúce letné dni môžu byť pre deti náročné, najmä ak sa nevhodne prispôsobia vysokým teplotám. Úlohou rodiča je zabezpečiť, aby sa deti cítili pohodlne a bezpečne. Tu je niekoľko tipov a rád, ako zvládnuť horúčavy s deťmi. Hydratácia je kľúčová Deti sú náchylnejšie na dehydratáciu než dospelí, preto je mimoriadne dôležité zabezpečiť, aby pili dostatok […]
Pripravili sme pre vás poradne s odborníčkami v oblasti zdravia a komunikácie s deťmi. Naše poradne nájdete tu. Opýtajte sa psychologičky V našej poradni sa môžete pýtať školskej psychologičky Mgr. Nikoly De Almeida, ktorá istú dobu pôsobila v materskej, základnej a aj strednej škole. Pohltila ju práca s deťmi, kreatívnymi ľuďmi a snaží sa prostredníctvom […]
Najnovšie
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!