Rozhovory
Jedna z kľúčových zmien pri kurikulárnej reforme školstva je, že sa budú deti učiť vo vzdelávacích cykloch. Čo to znamená? Učitelia a učiteľky budú môcť prebrané učivo deťom lepšie prispôsobiť. Zjednodušene povedané, školy nemusia v tom istom čase a v tom istom ročníku prebrať to isté. Na konci vzdelávacieho cyklu má však dieťa stanovený obsah […]
Som slobodná matka. Veľa som plakala, ale už nemôžem…4. januára 2025
Novoročné predsavzatia šťastných mám1. januára 2025
Testujeme
Čo sme testovali? Detskú zubnú pastu Bob a Bobek od Profimed. Zubná pasta je určená pre deti od 0 do 5 rokov, obsahuje 1 000 ppm fluoridu podľa odporúčania EAPD (Európska akadémia detskej stomatológie). Kokosový olej a xylitol, ktoré pôsobia proti zubnému povlaku, vitamín E pomáha chrániť bunky pred oxidačným stresom. Betaglukány majú pozitívny vplyv […]
Otestujte s nami detskú zubnú pastu Bob a Bobek od Profimed7. februára 2024
Ako sa starať o detské zúbky?31. januára 2023
Poďte spolu s deťmi s nami testovať mentálnu aritmetiku školy KIDGENIUS28. decembra 2023
Čo hovoria odborníci
Zavádzanie prvých príkrmov je veľký krok, ktorý prináša množstvo nových skúseností nielen pre dieťa, ale aj pre rodičov. Často však môže byť sprevádzaný obavami, najmä ak sa dieťa začne dáviť alebo dusiť. Tieto dve situácie sa síce môžu zdať podobné, no je veľmi dôležité vedieť medzi nimi rozlíšiť, aby ste v prípade potreby správne zasiahli […]
Denník mamy
„Mamiiiii, on ma provokuje!“ Zobudila som sa na vysoké tóny hlasu svojho syna. „Hm..“ bola moja odpoveď a veľmi som dúfala, že to synovi postačí na vyriešenie jeho súrodeneckého konfliktu. Tak veľmi som ešte chcela spať… Moja odpoveď nepostačila. Môj syn nepoľavil, kým ma nedostal z postele. Cítila som mrzutosť. Bola som na rade! Včera […]
Denník Veroniky: Byť mamou je mojim najväčším šťastím7. januára 2024
20 otázok o materstve
Rodičovstvo je rozhodnutím, ktoré zmení všetko. Je to zodpovednosť, ktorá vás formuje, výzva, ktorá vás posúva, a zároveň nesmierny zdroj radosti, ktorý vám umožní zažiť život z úplne inej perspektívy. Mnohí sa pýtajú, prečo sa rozhodnúť mať deti, keď je to práca, ktorá je nepretržitá, a očakávania sú vysoké. Avšak to, čo naozaj skutočne robí […]
4. mesiac bábätka: Svet objavuje ručičkami5. decembra 2024
Aktuálne informácie pre rodičov
Tragický incident, ktorý sa včera odohral na gymnáziu v Spišskej Starej Vsi, otriasol celým Slovenskom. S nožom útočil 18-ročný študent gymnázia. Smrteľne zranil dvoch ľudí, ale zranenia iného druhu utrpeli aj ďalšie osoby. Čo mladíka k tomuto hroznému činu vyprovokovalo, prešetrí Úrad boja proti organizovanej kriminalite. Na gymnáziu sa od incidentu prioritne zameriavajú na poskytnutie […]
Povinná škôlka od 3 rokov: Uľahčí alebo sťaží život rodičom?14. januára 2025
Polícia Slovenskej republiky spustila kampaň Deti v sieti10. januára 2025
Poviedku ku káve
So Simonou som bola kamarátka od detstva. Prešli sme spolu cez mnohé obdobia – školu, prvé lásky, úspechy i pády. Vždy sme si boli blízke a verili si navzájom bez akýchkoľvek výhrad. Nikdy by mi ale nenapadlo, že práve ona bude tou osoba, ktorá mi spôsobí najväčšiu bolesť. Jedného slnečného popoludnia, keď som sa vracala […]
Keď láska zmení smer: Môj boj s manipulatívnym partnerom28. apríla 2024![Moje_dve_vytúžené_čiarky_sa_stali_skutočnosťou[1]](https://akcnemamy.akcnezeny.sk/wp-content/uploads/2024/04/Moje_dve_vytuzene_ciarky_sa_stali_skutocnostou1-80x80.jpg)
Dve vytúžené čiarky sa stali skutočnosťou21. apríla 2024
Varíme s deťmi
Začnite nový rok s chutným, zdravým a výživným jedlom, ktoré podporí vaše novoročné predsavzatia. Špenátové gnocchi sú ideálnym riešením pre tých, ktorí hľadajú jednoduchý recept na zdravý obed alebo večeru, ktorá vás zasýti, ale zároveň neprekročí vaše kalorické limity. Tento recept je skvelou voľbou pre každého, kto chce schudnúť, získať viac energie a zároveň si […]
Makový závin podľa receptu starej mamy4. januára 2025
Jogurtové tyčinky so syrom: Perfektné chrumkanie na Silvester28. decembra 2024
Tradičná silvestrovská kapustnica29. decembra 2024
Medové guličky: Skvelý spôsob, ako využiť tvrdé medovníky21. decembra 2024
Krása od A po Z
Kruhy pod očami sú problém, ktorý trápi mnoho ľudí, no zároveň je to aj problém, ktorý sa dá efektívne vyriešiť. Tieto tmavé a unavené oblasti na pleti okolo očí môžu byť výsledkom nedostatku spánku, stresu alebo genetických faktorov, no bez ohľadu na príčinu, správne techniky a produkty vám pomôžu opäť sa cítiť a vyzerať sviežo. […]
Micelárna voda vs. čistiace oleje: Čo je pre vás lepšie?30. decembra 2024
Spôsobuje čokoláda vyrážky? Pravda a mýty27. decembra 2024
Tipy a triky akčných mám
Rozmrazovanie mäsa je bežná činnosť v každej domácnosti, no práve v tejto fáze sa často robia chyby, ktoré môžu mať vážne následky na naše zdravie. Nesprávne rozmrazovanie vytvára ideálne podmienky pre množenie baktérií, ako je Salmonella či E. coli. Aké sú najčastejšie chyby a ako ich nahradiť bezpečnými metódami? Pozrime sa na to. Prečo je […]
Umelý sneh z dvoch surovín: Zabavte deti s touto skvelou aktivitou14. januára 2025
Ako zabrániť prskaniu oleja? Skúste tento jednoduchý trik so soľou!26. decembra 2024
Marketing pre mamy
Reklama je neoddeliteľnou súčasťou nášho každodenného života. Každý deň sme vystavení desiatkam, ak nie stovkám reklám, ktoré sa snažia upútať našu pozornosť a ovplyvniť naše rozhodnutia. Jedným z najdôležitejších nástrojov, ktoré reklama využíva, sú emócie. Tie dokážu prelomiť informačnú záplavu a zanechať v nás trvalý dojem. Aké emócie však fungujú najlepšie a môžu byť účinné […]
Čo bude „in“ v marketingu v roku 2025?30. decembra 2024
Pomáhame spoločne
Každý deň je pre Janku z Nitry bojom o prežitie. Matka troch detí – 14-ročného Majka a dvojročných dvojičiek Danielky a Clarky – zostala na ich starostlivosť úplne sama. Po smrti manžela a odchode otca dvojčiat sa stala jediným pilierom svojej rodiny. Popri splácaní hypotéky a každodennom zabezpečovaní základných potrieb bojuje o lepšiu budúcnosť pre […]
Pomoc pre Adamka: Šanca na lepší život s liečbou kmeňovými bunkami11. januára 2025
Alisa bojuje s rakovinou a jej rodina aj o strechu nad hlavou3. januára 2025
Aktuality zo sveta akčných mám
Prvých päť rokov života dieťaťa je plných zmien a rýchleho učenia. Dieťa v tomto čase objavuje svet, buduje si svoju osobnosť a učí sa zvládať svoje emócie a reagovať na rôzne situácie. Toto obdobie je veľmi dôležité, pretože výrazne ovplyvňuje, akým smerom sa bude uberať jeho emocionálny a sociálny vývoj. Jednou z výziev, ktorým musia […]
Každý deň je pre Janku z Nitry bojom o prežitie. Matka troch detí – 14-ročného Majka a dvojročných dvojičiek Danielky a Clarky – zostala na ich starostlivosť úplne sama. Po smrti manžela a odchode otca dvojčiat sa stala jediným pilierom svojej rodiny. Popri splácaní hypotéky a každodennom zabezpečovaní základných potrieb bojuje o lepšiu budúcnosť pre […]
Tragický incident, ktorý sa včera odohral na gymnáziu v Spišskej Starej Vsi, otriasol celým Slovenskom. S nožom útočil 18-ročný študent gymnázia. Smrteľne zranil dvoch ľudí, ale zranenia iného druhu utrpeli aj ďalšie osoby. Čo mladíka k tomuto hroznému činu vyprovokovalo, prešetrí Úrad boja proti organizovanej kriminalite. Na gymnáziu sa od incidentu prioritne zameriavajú na poskytnutie […]
Budúce maminky, ktorým v brušku začína rásť nový život, sa s dieťatkom rozprávajú ešte skôr, než vykukne na svet. A to je úplne skvelé. Od približne 20. týždňa tehotenstva totiž začína dieťa počuť zvuky, tlkot srdca matky, jej dýchanie a hlas, ktorý je preň upokojujúci a poskytuje pocit bezpečia. Neskôr už dieťa dokáže rozpoznávať rytmus […]
Vnímanie tehotenstva a samotného pôrodu, či materstva sa u budúcich oteckov líši. Záleží od konkrétneho muža, jeho osobnosti, vzťahu s partnerkou, kultúrneho kontextu a okolností tehotenstva. V každom prípade sa však aj v oteckoch odohráva množstvo emócií a pocitov. Napríklad aj nadšenie a radosť, ochota byť oporou, či zvedavosť a záujem o to, čo sa […]
Prvé dieťa počaté pomocou technológie Fertilo, ktorá umožňuje dozrievanie vajíčok mimo tela matky, prišlo na svet v Peru. Táto revolučná metóda skracuje trvanie liečby, minimalizuje hormonálnu záťaž a prináša nádej na jednoduchší a prístupnejší proces asistovanej reprodukcie. Historický moment pre reprodukčnú medicínu V decembri 2024 svet privítal prvé dieťa narodené pomocou prelomovej technológie Fertilo, ktorá […]
Každý rodič si uvedomuje, aké úžasné je sledovať vývoj svojho dieťatka. V desiatom mesiaci života začína byť malé bábo čoraz viac samostatné a zvedavé. Tento čas je plný prvých krokov – doslova aj obrazne. Od spoznávania vlastnej vôle cez objavovanie okolitého sveta až po prvé pokusy o slová a krôčiky, každý deň prináša nové výzvy […]
Január je mesiacom osvety o karcinóme krčka maternice, jedného z najčastejších onkologických ochorení u žien, ktorému sa však dá účinne predchádzať prostredníctvom preventívnych opatrení. Táto kampaň má za cieľ zvýšiť povedomie o rizikových faktoroch, prevencii a včasnej diagnostike tohto ochorenia. Čo sa prevencie týka, jednou z možností je očkovanie proti HPV, ktoré je dôležité nielen […]
Ak existuje chvíľa v priebehu dňa, ktorá má neuveriteľnú silu, je to práve čas pred spaním. Pre rodičov to môže byť veľmi výnimočná, ale aj veľmi citlivá doba, pretože práve v tomto momente môžete buď výrazne zlepšiť, alebo narušiť vzťah so svojím dieťaťom. Podľa psychologičky a pedagogičky Miroslavy Žák, ktorá na túto tému upozorňuje, detský […]
Dieťa má právo na oboch rodičov. Presne túto vetu napísala k jednému zo svojich príspevkov na Instagrame modelka Michaela Hlaváčková Brezovská. Mama troch synov prežíva mimoriadne ťažké obdobie. Pred pár mesiacmi, po rozvode s otcom jej najmladšieho syna, bola na štyri mesiace, podľa rozhodnutia súdu, úplne od syna odlúčená. Napokon sa jej síce podarilo dosiahnuť […]
Predstavte si, že vaše dieťa prichádza domov zo školy a je zjavne rozrušené. Chcete mu pomôcť, no neviete, ako začať konverzáciu. Práve v týchto chvíľach je nesmierne dôležité, aby deti vedeli rozpoznať svoje pocity a otvorene o nich hovoriť. Rozvoj emocionálnej inteligencie v detstve nie je len o tom, aby sme sa naučili pomenovať emócie, […]
Malý Samko stojí na kraji ihriska a pozoruje skupinu detí, ktoré sa spoločne hrajú. Chcel by sa k nim pridať, no nevie, ako na to. Srdce mu búši a strach z odmietnutia ho úplne ochromí. Koľko detí sa cíti podobne? A prečo sa niektoré z nich nedokážu zaradiť do kolektívu, hoci túžia byť jeho súčasťou? […]
Rodičovstvo je rozhodnutím, ktoré zmení všetko. Je to zodpovednosť, ktorá vás formuje, výzva, ktorá vás posúva, a zároveň nesmierny zdroj radosti, ktorý vám umožní zažiť život z úplne inej perspektívy. Mnohí sa pýtajú, prečo sa rozhodnúť mať deti, keď je to práca, ktorá je nepretržitá, a očakávania sú vysoké. Avšak to, čo naozaj skutočne robí […]
Čítanie s deťmi od narodenia prináša množstvo výhod, ktoré pozitívne ovplyvňujú ich vývoj. Existuje hneď niekoľko dôvodov, prečo je čítanie už od raného veku dôležité. Čítanie rozvíja jazykové a komunikačné schopnosti, buduje emocionálne puto a podporuje vývoj mozgu, sociálneho a emocionálneho rozvoja. Od malička môžu rodičia vybudovať deťom základ pre celoživotnú lásku k čítaniu a návyky pre budúce učenie. […]
Začnite nový rok s chutným, zdravým a výživným jedlom, ktoré podporí vaše novoročné predsavzatia. Špenátové gnocchi sú ideálnym riešením pre tých, ktorí hľadajú jednoduchý recept na zdravý obed alebo večeru, ktorá vás zasýti, ale zároveň neprekročí vaše kalorické limity. Tento recept je skvelou voľbou pre každého, kto chce schudnúť, získať viac energie a zároveň si […]
Prichádza nový český film, ktorý nám prináša príbeh plný romantiky, zábavy a nečakaných zvratov. Komédia Dievča od vedľa sa chystá do kín 13. marca, a to s nádychom lásky, rodinných vzťahov a sebapoznávania. Film režiséra Filipa Oberfalcera sľubuje, že pobaví aj dojíme. Kristína: Hľadanie vlastného šťastia Hlavnou hrdinkou filmu je Kristína (Martina Babišová), ktorá žije […]
Polícia Slovenskej republiky spustila kampaň o správaní sa na sociálnych sieťach. Kampaň Deti v sieti sa na Facebooku polície venovala pred pár dňami vo svojej druhej časti správaniu detí na sociálnych sieťach a aktuálne v časti tretej radí rodičom, aby objavovali sociálne siete spolu s deťmi. Novoročná kampaň Deti v sieti prináša rodičom podporu a […]
Jedna z kľúčových zmien pri kurikulárnej reforme školstva je, že sa budú deti učiť vo vzdelávacích cykloch. Čo to znamená? Učitelia a učiteľky budú môcť prebrané učivo deťom lepšie prispôsobiť. Zjednodušene povedané, školy nemusia v tom istom čase a v tom istom ročníku prebrať to isté. Na konci vzdelávacieho cyklu má však dieťa stanovený obsah […]
Najnovšie
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!