Láska, čo sa za ňou skrýva?

Už ste niekedy rozmýšľali nad tým čo vlastne je láska? Nie ste sami. Aj keď tento cit poznajú takmer všetci, len málokto vie, čo je za ním. Vedci sa rozhodli preskúmať túto oblasť a aj vďaka modernej medicíne a pokrokom vo vede sa im podarilo poodhaliť rúško tohto tajomného a nádherného citu.

Ako vzniká láska

Ak si poviete, že láska je chémia máte v podstate pravdu. Odohráva sa viac v mozgu než v srdci. Podarilo sa zistiť, že za pocit, ktorý nás ovládne keď sa zamilujeme vďačíme hlavne hormónom. Aj keď ich náš mozog produkuje neustále, len v čase, keď sa zamilujeme dokáže namiešať ten správny pomer hormónov a vyvolať v nás všetky tie známe pocity.

Ľudský mozog je nastavený na lásku. Tento pocit je pre nás rovnako dôležitý ako spánok alebo jedlo a zabezpečuje prežitie ľudskej populácie. U každého ale prebieha láska trochu inak. Kým niekto sa dokáže zamilovať na prvý pohľad, inému to trvá trochu dlhšie. Láska sa dá všeobecne rozdeliť do troch štádií.

Štádiá lásky

Podľa americkej antropologičky a výskumníčky ľudského správania v oblasti biológie lásky H.E. Fisher existujú tri systémy lásky. Láska sa môže spustiť, ktorýmkoľvek z nich. Aj to môže byť vysvetlením, prečo má niekto najskôr pohlavný styk a zamiluje sa až potom.

• Chtíč, žiadostivosť – sexuálna túžba, vyššie libido. Nabáda nás aby sme si hľadali partnerov.
• Romantická láska, príťažlivosť – umožňuje nám sústrediť svoju energiu len na jedného, vyvoleného človeka. Pre tento duševný stav sú charakteristické pocity nadšenia a aj obsedantné myšlienky o osobe, do ktorej sme sa zahľadeli. Správanie počas romantickej lásky môže pripomínať obsedantno-kompulzívnu poruchu.
• Pripútanie – romantická láska je úžasná ale nemá dlhé trvanie. Nie je dostatočne silná a ani stabilná na dlhodobé súžitie a výchovu detí. Preto nám príroda nadelila do vienka pripútanie. Ide o stav kedy cítime hlboké zjednotenie s osobou, do ktorej sme sa zamilovali. Pre pripútanie sú charakteristické pocity ak pokoj, bezpečie či citové prepojenie.

Pri zamilovaní si nemusíte prejsť všetkými fázami. Sú páry, ktoré sa najskôr zamilovali a potom mali pohlavný styk, ale aj páry, ktoré mali styk hneď ako sa spoznali a romantická láska sa u nich prebudila neskôr. Pripútanie je tiež typ lásky a je typická pre páry, ktoré sú spolu už dlhší čas, roky. Aj keď sa zdá, že vášeň u nich vyprchala nie je to tak. Aj po rokoch spolunažívania sa u nich aktivujú centrá mozgu, ktoré sa aktivujú pri romantickej láske.

Sedem hormónov lásky

Na pocite lásky, zaľúbenia, ale aj tej povestnej prvej iskry sa podieľajú vždy hormóny. Hladiny niektorých stúpajú, iných zas klesajú a práve vďaka tomu máme motýle v žalúdku, trpíme nespavosťou a nedočkavosťou, srdce nám ide vyskočiť z hrude a potia sa nám dlane. To ale nie je všetko. Náš úsudok je zahmlený, nedokážeme sa sústrediť na prácu a iné dôležité veci a okrem milovanej osoby nikoho a nič iné nevidíme. To všetko majú na svedomí naše hormóny. Pre každú oblasť zamilovania zohrávajú hlavnú úlohu iné hormóny.

Testosterón, estrogén

Dva pohlavné hormóny, ktoré v nás vyvolávajú túžbu po pohlavnom styku. Nútia nás ísť von a nájsť si druhú polovičku.

• U zamilovaných mužov dochádza k poklesu hladiny testosterónu. Výsledkom je nižšia agresivita u muža, je otvorenejší a tolerantnejší.
• U žien je to naopak. Keď sa zamilujú ich hladina testosterónu sa zvýši. Žena je následne atraktívnejšia, odvážnejšia a má viac sexapílu.

Dopamín

Hneď ako sa zamilujete aktivujú sa vo vašom mozgu centrá bohaté na dopamín. Tomuto hormónu sa hovorí aj hormón dobrej nálady a spája sa hlavne s vidinou odmeny. Je zodpovedný za ten pocit jemného napätia a vzrušenie, ktoré cítite, keď očakávate odmenu.

Hodnoty dopamínu stúpajú pri bozkávaní a pohlavnom styku (dosiahli ste svoju odmenu). Dopamín podporuje uvoľňovanie testosterónu a zvyšuje u mužov vzrušenie.

Uvoľňovanie dopamínu pri láske je možné prirovnať k pocitu eufórie z užívanie silných drog. Aj preto sa hovorí, že láska je droga.

Noradrenalín

Noradrenalín je hormón podobný adrenalínu. Spolu s kortizolom nám spôsobuje stresovú reakciu ako

• búšenie srdca
• spotené dlane
• pocit zovretého hrdla.

Zvyšuje ale aj vašu energiu a súvisí s pamäťou. Pomáha ukladať si spomienky. Aj preto si ľudia môžu vybaviť prvé stretnutia a randenia aj po rokoch ako keby to bolo nedávno.

Serotonín

Ďalším z hormónov šťastia a dobrej nálady je serotonín. Ak ste v stave zamilovanosti má jeho hladina tendenciu klesať. Vplyvom toho máte problém myslieť na niečo iné než na osobu, do ktorej ste zamilovaný, stále sa ňou zaoberáte a stále na ňu myslíte. Podobné správanie majú aj ľudia s obsedantno-kompulzívnou poruchou (stále si umývajú ruky, upratujú alebo kontrolujú či zavreli okná, na nič iné nedokážu poriadne myslieť). Aj ľudia s touto poruchou majú nízke hladiny serotonínu. Ak sme zamilovaní, a naše hodnoty serotonínu klesli správame sa podobne.

Neschopnosť sústrediť sa na iné veci, pracovať alebo študovať (nízka hladina serotonínu), záplava šťastia a veľké očakávania (vysoké hladiny dopamínu) v kombinácii so spotenými dlaňami a búšením srdca (kortizol) …. Ak niekto povie, že láska vás pobláznila má úplnú pravdu. V tomto stave vám nevadí, že nestíhate dokončiť prácu, ani že ste nespali, nejedli … chcete len byť s osobou, ktorá vo vás tieto pocity vzbudila. Ide o romantickú lásku.

Aj keď je romantická láska nádherná netrvá večne. A je to tak dobre. V tomto stave by sme nič nerobili. Po uplynutí obdobia romantickej lásky nasleduje pripútanie. Nie každý pár má ale to šťastie, že sa do tohto štádia lásky dostane. Ak to šťastie máte gratulujte si, ide o pravú lásku, ktorá len tak nevyprchá.

Oxytocín

Ak má láska hlavný hormón je to oxytocín. Podľa jednej štúdie pomáha nám

• vytvárať sociálne väzby
• zvyšuje príťažlivosť a pripútanosť
• prehlbuje dôveru.

Môže aj prehlbovať empatiu a podporovať vernosť Oxytocín môžete často počuť v súvislosti s materstvom. Jeho tvorba a aj hodnoty sa zvyšujú pri pôrode a pri každom vzájomnom dotyku (matka a dieťa) sa zvyšuje. V oblasti romantickej lásky sa oxytocín do organizmu uvoľňuje pri vzájomných dotykoch, láskaní a pri pohlavnom styku. Jeho hladina stúpa aj počas orgazmu. Aj vďaka jeho vyšším hodnotám majú ženy tendenciu starať sa o svojich partnerov.

Oxytocín má ale aj negatívne stránky a jeho vyššie hodnoty sa spájajú s nečestnosťou, závisťou a predsudkami. Prečo je tomu tak sa stále nevie.

Vazopresín

Ďalším dôležitým hormónom v láske je vazopresín. Ten v nás vyvoláva vzrušenie, keď sme s milovanou osobou alebo na ňu myslíme. Produkuje sa zároveň s oxytocínom.

U mužov tento hormón posilňuje teritoriálnu agresivitu čo spôsobuje, že si partnera a vzťah viac strážia a spúšťa v nich ochranárske inštinkty. Postaviť sa zaľúbenému mužovi s vyššou hladinou vazopresínu v krvi by ste si mali dobre rozmyslieť.

Vazopresín ale môže súvisieť aj s posadnutím a žiarlivosťou.

Láska nie je stabilná vec a mení sa. Hneď ako sa u vás prebudí aktivuje mozgové centrá bohaté na dopamín a následne sa začína uvoľňovať kaskáda hormónov, neurotransmiterov a ďalších látok, ktoré si s nami robia čo chcú. Hladiny hormónov klesajú a stúpajú a aj keď neviete čo s tým robiť ste na vrchole šťastia.

ZDROJ:

healthline.com/health/love-hormone#negative-effects

georgetown.edu/news/the-neuroscience-of-love-whats-going-on-in-the-lovestruck-brain/

heart.org/en/news/2023/02/10/this-is-your-brain-on-love

bbc.co.uk/science/hottopics/love/

Obrázky: freepik.com, pixabay.com