Martina Penxová bola od detstva chorá na astmu, ale odkedy sa venuje vedomému dýchaniu, lieky odložila. Dýchanie je jedna z najdôležitejších funkcií nášho tela a Tina nám v rozhovore prezradila, ako na rozvoj správneho dýchania. Počula som, že správne dýchanie očisťuje organizmus a je základom zdravého a radostného života. Čo všetko ovplyvňuje naše dýchanie? Áno, […]
Veľa žien má posledné mesiace pred ukončením materskej alebo rodičovskej dovolenke stres. Čo bude potom? Na niektoré z nich ešte pôvodné miesto čaká, ale u väčšiny sa situácia na bývalom pracovisku zmenila – buď sa ich pracovné miesto zrušilo alebo nastala iná „reorganizácia“ a radšej im ponúknu odstupné. Alebo mamičky prestáva lákať predstava, že budú […]
Dnes už chápem aké to je, keď sa babky (aj deduškovia) večne niekam ponáhľajú aj napriek tomu, že sú na dôchodku. Vždy ma to fascinovalo a trochu aj rozčulovalo, kam sa tí dôchodcovia večne ponáhľajú a ako to, že večne nič nestíhajú. Oukej, uznávam, že veľa vecí im trvá omnoho dlhšie, ale aj tak. Dnes […]
K napísaniu tohto článku ma inšpirovala známa, ktorá je na materskej. Medzi rečou mi spomenula, že by sa rada v niečom na materskej sebarealizovala a mohla si aj čo to privyrobiť, ale nevie, ako začať, čomu sa venovať…. Vo svojom prvom článku som vám popísala prvé kroky, ktoré môžete podniknúť, ak chcete začať písať – […]
Nástupom na materskú dovolenku častokrát nastane v živote ženy zlom. Život sa mení takmer úplne od základov, nastavujú sa nové priority. Pre mňa osobne znamenal aj to, že som začala prehodnocovať svoj pracovný život. Uvedomila som si, že ak by som po materskej mala pracovať rovnako ako doteraz (teda denne chodiť na 8,5 a viac […]
Začal sa nám nový rok a s ním všetky tie krásne idealistické predsavzatia a plány. Schudnem. Zmením prácu. Napíšem knihu. Lenže všetky tieto naše túžby tak akosi vyšumia do stratena. Lebo si ich len povieme alebo napíšeme na papier a postupne na ne zabúdame. Pretože máme všetky tie starosti, povinnosti, každodenný kolotoč, do ktorého spadneme […]
Čím sa momentálne my, ženy, zaoberáme najviac? Čo nás trápi a k čomu sa stále vraciame? Kde sa o aktuálnych témach možno dozvedieť najviac? Množstvo nových informácií sa na jednom mieste dá dozvedieť na rôznych konferenciách. Jednu takú priamo pre ženy organizuje v Banskej Bystrici aj Katka z OZ Harmonia. Ako vznikol nápad zorganizovať konferenciu […]
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!