Ak máte v pláne začať sa zdravo stravovať mali by ste sa v prvom rade poobzerať vo vašej chladničke. Práve tu je uložených množstvo potravín s prázdnymi kalóriami. Aj keď sa snažíte stravovať zdravo, máte často najhoršie potraviny práve v chladničke, na mieste, do ktorého nazriete ako do prvého ak dostanete na niečo chuť. Najhoršie potraviny v chladničke Ak sa […]
Ovocie by sa v našom jedálničku malo vyskytovať aj v zimnom období. Čučoriedky posilňujú imunitný systém, znižujú zápaly aj hladinu „zlého“ cholesterolu. Ich príjem treba zvýšiť najmä v čase, keď na jedálničku prevažujú potraviny bohaté na tuky a hrozí nám nielen vianočné prejedanie. Vianočné sviatky sa zväčša nesú v znamení dobrého jedla, ktoré má so […]
Ak vás občas prepadajú chute na sladké, no dali ste si predsavzatie, že sa budete stravovať zdravšie, tak zbystrite pozornosť. Pripravili sme si pre vás tip na jednoduchý snack, ktorý je plný bielkovín. Pripravený je behom chvíľky a zapojiť môžete dokonca aj svoje deti. Tie najjednoduchšie kombinácie bývajú väčšinou najchutnejšie. To platí najmä pri rôznych […]
Slovenskí pestovatelia ovocia prinášajú na trh inovovanú maloobchodnú značku Dobrý ježko, ktorá ponúka prémiovú kvalitu výlučne zo slovenských sadov. Pod touto značkou nájdu spotrebitelia úrodu ovocinárskeho družstva Bonum, ktoré na Slovensku spája 16 pestovateľov jabĺk, hrušiek, kôstkovín a drobného ovocia. Ovocinárske družstvom Bonum zastrešuje pestovateľov z celého Slovenska. Medzi členmi nájdete veľkých pestovateľov, rodinné farmy […]
Z kancelárie až na farmu. Vychádza zo základov, ktoré položil jej otec. Práve on pred 30 rokmi zbieral kombajnom čierne ríbezle. Farmárka Vierka spolu s manželom starý kombajn oprášili, opravili a od roku 2019 znova uviedli do prevádzky. Jednoducho povedané: tradícia pestovania ovocia v Pukanci je obnovená. Postupne a v bio kvalite. V rozhovore nám […]
Myslím, že všetky akčné mamy rady ocenia dobré tipy, ako si ušetriť čas. Napríklad aj pri príprave snackov pre seba a deti. Alebo keď si potrebujete zbaliť nejaké chutné drobnosti na cesty. Preto, keď sme mali možnosť pre vás otestovať lyofilizované ovocie Brix – Grown for flavour, veľmi sme sa potešili. Výhody mrazom sušeného ovocia […]
Radi by sme svojim deťom pripravili niečo na zdravé na raňajky či desiatu? Chcete im dopriať vitamíny v prírodnej a zdravej forme? Vyskúšajte smoothie. Ľahko, jednoducho a efektne zabezpečíte prísun vitamínov, minerálov a vlákniny. Kombinácií existuje neskutočne veľa, môžete vybrať ovocie aj zeleninu na základe vašich preferencií či obľuby. Smoothie – vitamínová bomba Smoothie je […]
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!