Konflikty medzi súrodencami sú úplne prirodzené a môžu vzniknúť z rôznych príčin. Jedným z najčastejších dôvodov je súťaž o pozornosť rodičov. Deti sa často snažia získať uznanie a lásku svojich rodičov, a ak majú pocit, že druhý súrodenec dostáva viac pozornosti, môže to viesť k hádkam a rivalite. Každé dieťa je navyše jedinečné a má […]
Predstava pôrodu môže v mnohých ženách vyvolávať obavy, najmä pokiaľ ide o možné poranenia či potrebu šitia. Dobrá správa je, že existujú spôsoby, ako minimalizovať riziko a pripraviť svoje telo tak, aby bol pôrod čo najhladší. Stačí venovať pár týždňov cielenej príprave, ktorá zahŕňa správnu výživu, cvičenie a techniky uvoľnenia. V tomto článku vám prezradíme […]
Tehotenstvo s dvojičkami je zážitok, ktorý je plný jedinečných prekvapení a radostí, ale aj špeciálnych výziev. Tento fenomén je odjakživa predmetom záujmu v biológii, medicíne, aj v spoločenských štúdiách. Dvojičky sú totiž fascinujúci biologický jav, zahŕňajúci mnohé zaujímavé fakty, štatistiky a dokonca aj odlišnosti v správaní, ktoré vedú k rôznym štúdiám o vplyve genetiky a […]
Pôrod bol v minulosti jedným z najnebezpečnejších okamihov v živote ženy. Bez modernej medicíny, ultrazvuku či anestézie sa budúce mamy museli spoliehať len na múdrosť skúsených žien, ľudové tradície a prírodné metódy. Rodilo sa doma, často iba pri svetle sviečok, v obklopení pôrodných babíc a rodiny. Príprava na pôrod bola však oveľa viac než len […]
Tehotenstvo je jedným z najkrajších, ale zároveň najnáročnejších období v živote ženy, počas ktorého sa menia nielen telesné potreby, ale aj výživové nároky organizmu. Dostatočný príjem vitamínov a minerálov zohráva kľúčovú úlohu v správnom vývine plodu, pri prevencii komplikácií a celkovej pohode budúcej mamičky. Nastávajúce maminy by si preto mali počas tehotenstva zabezpečiť dostatočný príjem […]
Čítanie kníh je pre deti vo veku 11 až 13 rokov nielen zábavou, ale aj dôležitým nástrojom rozvoja myslenia, slovnej zásoby a fantázie. V tomto období prechádzajú zo sveta detských príbehov do náročnejšej literatúry, ktorá ich obohacuje o nové pohľady na svet. Správny výber kníh môže podporiť ich záujem o čítanie, pomôcť im pochopiť zložitejšie […]
Finančná gramotnosť je jednou z najdôležitejších zručností, ktorú môžeme deťom odovzdať už v útlom veku. Peniaze sú súčasťou každodenného života, a čím skôr sa deti naučia ich hodnotu, tým lepšie budú pripravené zvládať rôzne finančné výzvy v budúcnosti. Ako však deti naučiť sporiť, rozumne hospodáriť a plánovať výdavky tak, aby to bolo zábavné a nenásilné? […]
Pôrod je jedným z najintenzívnejších a najzásadnejších momentov v živote ženy, ale aj muža. Zatiaľ čo pre mnohé ženy je to často chvíľa strachu, bolesti, ale aj nepredstaviteľnej radosti, pre partnera môže byť rovnako emocionálne náročná. Hovorí, že v tomto momente sa rodí aj otec. Ako sa môže muž stať oporou a cenným spoločníkom pri […]
Generácia „snehových vločiek“ je označenie, ktoré sa používa na opis generácie mileniálov a generácie Z. Tento pojem má často negatívny alebo kritický podtón a poukazuje na vnímanie ľudí ako príliš citlivých, ľahko urážlivých a neschopných zvládať kritiku či protichodné názory. „Snehové vločky“ vychovávajú generáciu Alfa. Darí sa im neopakovať chyby svojich rodičov? Prečo „snehové vločky“? […]
Testovanie 9 a na maturitu sú dôležitými etapami v živote každého študenta, pretože ovplyvňujú ich ďalší študijný alebo pracovný smer. Testovanie deviatakov je kľúčové pre prijatie na strednú školu, zatiaľ čo maturita je skúškou dospelosti, ktorá rozhoduje o ďalšom kroku v živote mladých ľudí. Obe skúšky si vyžadujú systematický prístup, dobré plánovanie a disciplínu, aby […]
Puberta dievčat je obdobie veľkých zmien. Telo sa vyvíja, hormóny pracujú na plné obrátky a s nimi prichádzajú nové výzvy aj otázky. Náročné obdobie u dievčat začína približne medzi 8. a 13. rokom života a trvá niekoľko rokov. Počas puberty dochádza k rastu tela, rozvoju pohlavných znakov, začiatku menštruačného cyklu a zmenám v nálade či […]
Príchod nového člena do rodiny je veľkou zmenou Ako pomôcť dieťaťu zásadnú zmenu zvládnuť? Čo je kľúčom k pokojnej rodinnej atmosfére? O tom, ako pripraviť dieťa na príchod nového člena rodiny, sa s nami porozprávala psychoanalytická koučka Bronislava Švrčková. Zmena prináša zmiešané pocity Príchod súrodenca do rodiny je u starších detí sprevádzaný rôznymi obavami. Zatiaľ […]
Podľa štatistických údajov sa každý deň starostlivosti o domácnosť venuje 60 % žien, zatiaľ čo u mužov je to len 16 %. Tieto veľké rozdiely súvisia s rodovými stereotypmi, a rovnako aj so spoločenskými názormi. Prieskum agentúry 2muse pre konferenciu Equal Pay Day zistil, že 45 % Slovákov súhlasí s tvrdením, že hlavnou úlohou ženy je starať […]
Čítanie s malými školákmi zohráva kľúčovú úlohu v ich rozvoji. V tomto období si osvojujú čitateľské zručnosti, rozširujú slovnú zásobu a učia sa chápať význam textu. Pravidelné spoločné čítanie však prináša oveľa viac než len lepšiu schopnosť čítať – podporuje kritické myslenie, rozvíja emocionálnu inteligenciu a pomáha deťom vytvoriť si pozitívny vzťah ku knihám. Okrem toho […]
Pôrod je jedinečný a prirodzený proces, na ktorý sa telo ženy pripravuje celé mesiace. Hoci každý pôrod je iný, existujú spôsoby, ako si ho uľahčiť a prežiť s väčším pokojom a istotou. Prírodné metódy ako cvičenie, bylinky, masáže či správne dýchanie, môžu pomôcť uvoľniť telo, podporiť otváranie krčka maternice a zmierniť bolesť. Ako sa pripraviť […]
Výber strednej školy je dôležitý krok v živote každého študenta. Našťastie, vďaka internetu dnes máme množstvo zdrojov, kde môžeme nájsť podrobné informácie o školách, študijných odboroch, podmienkach prijatia či hodnoteniach od študentov a rodičov. Ak hľadáte spoľahlivé informácie o stredných školách, tu sú najlepšie online zdroje, ktoré vám pomôžu pri rozhodovaní. Oficiálne stránky a registre […]
Práve dnes sa začal mesiac boja proti nude. Takže, ak ste z Banskej Bystrice alebo okolia, ale pokojne aj zo vzdialenejších miest, pretože do Bábkového divadla na Rázcestí sa vám prísť rozhodne oplatí, máme pre vás skvelý program. Program, pri ktorom sa vaše deti určite nudiť nebudú. Bábkové divadlo na Rázcestí v Banskej Bystrici ponúka predstavenia […]
Toto ste o diabetes určite nevedeli Ako je možné, že batoľa, alebo malé dieťatko postihne cukrovka? Veď predsa nepapá sladké? Aj o tom sme sa rozprávali s nutričnou terapeutkou Klaudiou Šugrovou. Detský diabetes prichádza bez ohlásenia Diabetes typu 1 vzniká, keď pankreas nedokáže vyrábať inzulín. Predstavte si, že v každej bunke tela akýsi pomyslený „kľúčik“ otvára dvere, […]
Sme mamy ako ty a podporujeme sa navzájom vo všetkom, čo nás napĺňa a robí nám radosť. Sme inšpiratívny MAGAZÍN a zároveň KOMUNITA akčných mám. Pridaj sa k nám aj ty!